ちょっと肌寒いかなぁ～
朝ごはん出来ました。
バナナトースト＋味噌汁＋ヨーグルト＋サラダ＋☕
とろとろしてたら、9時15分・・・いけない、いけない
サークルに遅れる
９：３０～walkingエクササイズ
音楽に合わせてのエクササイズです。
ニーアップ
１０：２０～ヨガ
太陽礼拝
さあ～ご褒美
火曜日はいつもの「cafe・rest Tsuji」食後の飲み物付き￥900
本日のメインは「鶏肉の梅肉堤」の春巻き
お腹いっぱいです。ごちそう様でした。
今日は70回目のお誕生日です。
自分に🎁は
回らないレンジです。（誰かさんが写ってますね
）
前のは下取り
２００５年製です。赤いスタートボタンの接触が悪くなって使い勝手がちょっとね。
昔でいう「ターンテーブル」式です。
セッティングも終わったので、畑です。
西側「法面」の草引きです
時間切れで半分だけです。
ポイポイしてた「ムスカリ」があっちこっちから。
今日のクロッカス「紫」とヒヤシンス
5時半になったので帰ります。
明日は、かかりつけの内科での血液検査うけて、水曜日恒例の「皮膚科」受診です。
あ～痛いのはいつまで続くのやら・・・・・・
