こじゃんと温い。助かる～～うごきやすいなぁ～
火曜日は９：３０～walkingエクササイズ
１０：２０～ヨガ
の二本のサークル参加です。ので早い目の朝ごはん出来てます。
ロールキャベツ：鶏肉ミンチに、キャベツの芯とエリンギでかさましです。
(基本鶏肉と豚肉しか使いません）
コンソメ顆粒と塩コショウのみ。薄味ですがキャベツが甘くて美味しい。
昨晩ちょこっと作り置きしておきました。
サークルで汗かいた後のご褒美は「caferest Tsuji」でlunch
食事の前の目の保養です。
店主のお母さんが毎年飾ってくれます。
さぁ～lunchだぁ～
目玉焼きの下は「ハンバーグ」
大好きな切り干し大根の煮物・茄子の揚げびたし・青梗菜と豚肉の炒め物・出汁巻き卵
お野菜いっぱいのサラダ・薄味のお吸い物
お腹いっぱいです。ありがたやぁ～～
