チャレンジサイクルロード

いよいよ週末は
チャレンジサイクルロードだ
40代クラスに出場します
エントリーは100人
分割なし一斉スタート

JCRCでＳな方や元登録レーサー等、出場してきます
同じ40代なので、なんとかしたい！です

当日は、女房と娘が応援してくれるらしい

starさんみたいに
家族の前で良いとこみせれたらいいんだけどね

昨夜は
さすがに、脚が重くて
全然回せなかった
パワーマジック30分
ラスト10分は、強制ソリア
負荷14にしてアヘアヘ

今朝は5時10分スタート
40分負荷10から12
6時ちょうど終了

今日の夜までは負荷かけられるかな？
あとは回復するのか疑問
(o・ω・o)？ だけどね