チャレンジサイクルロードレース

モチベーションアップのため

４月に行われる
チャレンジサイクルロードレースにエントリーしました

年代別カテゴリーとはいえJCRCのSクラスの方たちも参戦してきます


なんとかなるものでは
ないでしょうが
チャレンジします

600

ロードレーサー

２０年前に初めて
乗ったのが

Koga-Miyataのクロモリのロードレーサーでした

クロモリ?

って今の若い方は分からないかも

実は今も
自宅にあります

なぜか
これだけは
今も


いつか復活するぜ



本日
パワーマジック
レベル5＠１６分
一応新記録

日曜出勤

久しぶりの日曜出勤しています

半年ぶりかな

みんな走ってるんだろうな ～

早くヤビツ行きたいな～

パワーマジック
レベル5がヤビツと同じくらいの負荷にかんじる

これを４０分こなせるようになればかなりタイムが
いくんじゃないかな
現在、菜の花台にも達してない

インターバル練習は、もう少し暖かくなりましたらやるつもり

スプリントの練習は多分しない
歳なので壊れる可能性が大

日曜出勤
けっこうマッタリしております

早く帰ってパワーマジックのるぜ

サプリ

歳をとるごとに
サプリに頼る

現在４種類

本日は
なんとか６５分
パワーマジック
レベル5＠１０分

膝痛

こまったもんだ

調子がいいと
思ったら
膝痛


負荷は
パワーマジック
レベル4まで
５０分？

コルナゴ君が
メンテナンス完了とショップよりメールあり

ヤビツいくか

年間出場予定

監督より許可

出場予定レース

３月
尊徳マラソン
JCRC修善寺

４月
ツールド草津

６月
富士ヒルクライム

８月
JCRC修善寺

９月
スーパーヒルクライム



日程未定
JCRC那須塩原

調子いい

帰宅後
いつものパワーマジック

レベル5＠１５分できた

パワーマジックのサイコンは４５０～５００Wを表示している
ほんまやったらTRレーサーやな

クールダウンを１５分とったので６５分


早く外で走りたくなった

休み明け

昨日
休息したので
脚が軽い
レベル5@11分


これを４０分こなせるようにがんばります

悩む(／・_・＼)

２月１３日川崎で行われるディラアスロンに誘われています

もちろん初心者クラス
ラン２バイク１０ラン２

バイク１０KMは問題なし
問題はランだ

いきたいけど
３月からレース出してもらうから家族サービス優先かな

１月２４日は
休息日にしました

だんだん体力回復に時間がかかるようになったな

エチェオンド

シューズカバー

寒さに強いチロですが
ツールド草津に備えニューアイテムゲット

モチベーションアップ


ランの予定でしたが
家庭の都合により
いつものパワーマジック
６０分

ラスト１分だけ
レベル６