実力差

２９日はヤビツ１本分だけ
時間をもらったので

即効ヤビツへ


チームのstarさんが
今日はTTをやると聞いていたのでメール

先に行っててもらって
追いかけますと返事をかえしたけど

結局、最後まで追いつけなかった

コンビニで休憩していた
aizさんに気が付かずスルーしたら
aizさんは気がつきおってきたらしい

浅間神社手前であっさりと抜かれました

あとで聞けばコンビニから３１分だそうで
名古木から換算３５分ぎりだ

そりゃあ追えません


実力の差が歴然ですね

あと１ヶ月どれだけ
あげられるかな

忘れないうちに

帰宅後

即パワーマジック

アップ１０分
L5＠２０分
L6＠１０分


体重６７.６

明日は朝練に行くぜ




しょくぱんさん

優勝

おめでとうございます

チームの仲間として

うれしいO(≧∇≦)oです


横断幕作らないと


他人事で
うれしいと久々に思えた

SFR

帰宅後まいどパワーマジック

帰宅時間が遅かったので

SFR
L12＠３分を３セット
ケイデンス４０

あとは３０分まで
L＠５で


スバルラインが２７日から通行止めが解除になる
練習＆試走に行きたいね


体重６７.９

パワー不足

帰宅後まいどの
パワーマジック

アップ１０分

L5＠４０分
４０分やり遂げるつもりでなんとか回すが
ラスト５分はケイデンスが７０台までおちる


負荷を落としてケイデンス上げた方がWaT数は大きいんだけどね


体重６７.８

なんとか1時間

帰宅後いつものパワーマジック

アップ10分
L5＠31分
L4＠9分
ダウン

L5を40分続けることが出来なかった

乗鞍

全日本マウンテン
サイクリングin乗鞍

本日エントリー完了


チロにとって初めて出る
大会ばかり

乗鞍って

ヒルクライムじゃないんだ

サイクリングなんだね

だから人気が、あるのか？


箱根ターンパイクなんか

スーパーヒルクライムだったよね

aizさんへ

aizさん
こんにちは
ブログは毎日、拝見しています
コメントを何度も入れて見たのですが
認証コードが正確に入れられれてないのか
なぜかコメントが入りません
ツイッターは、やめてしまいました
アクセスしていたたぎ、ありがとうございます

またぜひ一緒に
ヤビツTTやりましょう

練習再開

富士ヒルクライムに向けて
練習再開

まいどのパワーマジック
アップ10分
L5@40分
ダウン10分

体重68.2

あくまでもパワーマジックの負荷ですよ

ツールド草津

１７日
ツールド草津に行ってきました
今シーズン
エントリー４戦目にして初参戦

モチベーション最低だったけど
レースに参加して
最高に楽しかったです

レースの結果は
体重増加の為
最後はサイクリングモードで
景色をたんのうしました
雪の壁の中走るなんて最高でした

最高に楽しかったのは
やはり、同じ趣味の仲間と走ることが出来たからね


一応リザルト
３１位７５０人エントリー
総合２０１位何人エントリーかわからん

富士ヒルクラは入賞
目指します