T・室’s blog2-走り続けることで、見えてくるもの-

自転車・マラソン・趣味・その他 日々に思い付いた事を気ままに書いています。

脂肪燃焼心拍数で

2022-08-09 21:22:52 | トレーニング
今日は脂肪燃焼心拍数95~115で1時間20分Zwiftで走る。
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