今日、放課後のクラブで、柔道部に混じって柔道をする。
1時間半ぐらいの練習であるが、ラグビーでは普段使わない筋肉を使うため、
かなりの、筋肉疲労がのこる。
柔道で体の動きや体重移動、バランス感覚、ボールをひきつける力
こんなことを養いたい。
まだ8時半なのに、上のまぶたが下のまぶたにくっついてくる。・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
肉体的にヘロヘロになって、寝ることにならばこんな気持ちいいことはない。
1時間半ぐらいの練習であるが、ラグビーでは普段使わない筋肉を使うため、
かなりの、筋肉疲労がのこる。
柔道で体の動きや体重移動、バランス感覚、ボールをひきつける力
こんなことを養いたい。
まだ8時半なのに、上のまぶたが下のまぶたにくっついてくる。・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
肉体的にヘロヘロになって、寝ることにならばこんな気持ちいいことはない。