久しぶりに、お日様が顔を出してくれた。
仕事の帰りは、日光浴も兼ねて、
少し遠回りして帰宅することにした。
太陽に当たらないと、ビタミンＤが不足する。
そうなれば、強い骨も生成されないし、
侵入してきた数あるウイルスに対しても、
免疫力が低下してしまう。
(今の時期、この機能は大事かと)
その上、
日光に浴びると、
幸福ホルモンのセロトニンが増えるようだ。
このセロトニンが減少すると、
メンタル系が弱り、
うつ病になる可能性もあるから注意。
（美容学校時代の医学の授業で、
担当のＤrから教えて頂いた）
普通に歩いているだけで、
病気から身を守ってくれてるお日様に、感謝。
