３月に「歯科検診」へ行く予定だったけど、
「新型コロナ」の影響で、
４月か５月に行こう！と思ってたら、
「緊急事態宣言」になり、
どんどん先延ばしにしていたのだ。
「痛み」や「虫歯」も無いし、
わざわざ外出することもない！と思った。
で、６月に入り、
落ち着いてきた兆しが見えてきたので、
ようやく歯科へ予約することが出来た。
予約が１０時だったので、その２０分前に到着した。
いつもの検診と同じく、
歯周ポケットの深さや歯のお掃除をして頂いた。
今回も、虫歯０の記録を更新した。
一緒に付いてきた母に伝えると、
「そりゃ～、
毎日、あれだけ熱心に磨いていれば、
虫歯も居心地が悪くなるから、寄り付かないでしょう？」と。
以前にも書いたことがあるけど、、、
朝や昼は、時間も無いから、
１０分くらいで簡単に済ませるのだが。
夜となると、歯磨き粉を使わず、
毎日、１時間もの間、歯を磨き続けているのだ。
その後、
糸ようじ！を使い、歯と歯の間をお掃除して、、、
仕上げに、
デンタルリンスで口を濯ぎ、終了。
歯磨き粉のことだけど、
中に「研磨剤」が入っていて、
気付かない内に、歯を削っている場合
(知覚過敏になる)もあるし、
ミント効果で爽快感が強くあるので、
磨いた！と勘違いしてしまう。
この２点を避ける為に使わない。
私の場合は、幸か不幸か、、、
生まれた時から歯科医も家の中に居たからか、
仕上げのチェックもとても厳しくて、、、。
幼少期の頃からの、
長年の習慣になってしまっているのだろう。
簡単に済ませるだけでは、
どうしても落ち着いて眠れないのだ。
こんなに頑張っていても、１００%の磨き！とはならなくて、
磨き残しも必ず、どこかしら存在するものだ。
日頃、手が届いていない所は、今日のような歯科検診で。
歯科衛生士さんにも、
どの歯を磨くのが苦手なのか、全て教えてくれるし。
虫歯になって痛い思いをする前に、
ぜひ、定期的な検診を。
１度「歯科検診」のタイミングがズレてしまうと、
そのまま忘れてしまうケースが多いだろうけど、
８０２０運動(８０歳まで２０本の歯)を維持する為には、
この検診を欠かさないで欲しいなぁ。
