1月も終わり・・・

早いものであっと言う間の１か月が過ぎてゆく・・・
１月は今までと練習メニューをかなり変えて実行しました
走るのもスピードよりも持久に変えました、そして一番取り組んだのが「フィジカルトレーニング」です
一見陸上には無縁に感じますが、私的には必要と感じています
１日の練習の半分はフィジカル的な動きを多く取り入れました
子供達には日々違う動きは楽しかったと思います～
組んでの押し合いやおんぶ、引っ張り合いなど様々な要素を取り入れました
もちろん短期間では身にも付きませんし力にもなりません～
ここからどんどんレベルを上げ仕上げて行こうと思います
明日は都内の強豪中学との合同練習を行う事になりました
中学生や小学生と向かいます～
まずは強い選手を直に感じ、何かを学んで欲しいと思います
体の強さも大事ですが根幹は「気持ち」や「心」だと思います
速く強い選手は気持ちが強い、志が高いと思います
その事を忘れずに明日も頑張って欲しいと思います～

それといよいよ「インフル」がチーム内でも出始めました・・・
いつも話していますが、各自が自覚を持ち日々の生活を意識して下さいね
マスクの着用や手洗いうがいも日々当たり前に遂行、実行して下さい～