17日の練習 2012-12-17 15:21:12 | KJRlegacy 今日は微妙な天気になってしまいました・・・ 更に寒過ぎる気温になりました~ 今現在は降っていませんが・・・ 今日は大事を取って各自自主練習にしたいと思います 駅伝Aメンバーは5時半にコーチの家に集合です みなさんよろしくお願いします~ « ありがとう | トップ | 都駅伝を終えて・・・思い出... »
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今日は、30分jogと、筋トレと体幹をしました
たけは、10分jogと筋トレ体幹しました