23日の練習・・・学校練習

今日の練習はまだ暖かさを感じる気候でした
段々と春に近づいています

今日も15分＋２分・10分＋２分ＢＵを基本に走りました
15分と5分ではあきが良く頑張っていた～
彼女はとにかく気持ちが強い、疲れていても気持ちで走っている
ちょっと頑張れない子は見習って欲しい所です
気持ちで出来る事をあきは示しているのです
誰でも出来る事なのです

1，2年生も良く頑張っている、ゆかり・ひかるの争いは見ていても楽しい～
これがチームで練習する意味なのかも知れない
今日はりおも良い走りをしていた、凄く進歩している
るい～今日は諦めていたよ～（笑）

今日もサイドやバックの動きも練習
基本前にしか行かないマラソン、しかし体の色々な部分を使う事が大切です
特に股関節周りは鍛えたいですね
今日は柔軟もやったがあかり、ゆかりはバレエを習っているのもありますが本当に柔らかい
前も横もベッタリと付いてしまう・・・凄い・・・
その横であやねは・・・（笑）
どんな事でも続けていれば出来るようになるからね
みんなも普段から家で出来る事は実行してみようね