今日の練習

今日は３キロビルドアップ、２キロ、１キロTT サーキットトレーニングなどをやりました 今の所まだ上がらない子供達 前回と同じようなタイム・・・ 仕方ないですが、日々１秒の努力をして欲しいですね 明日は土手練習 また気合いを入れて走ろう～ 大会は待ってくれないよ . . . 本文を読む

今日は団地練習

徐々にですがスピードアップ 前回の反省を踏まえ走りたいと思います ＴＴも入れつつスピードを意識 まだ本調子とはいかないですが、全国までにはベストに持って行こうと思います . . . 本文を読む