今日の練習

今日も走り方を中心に練習 とにかく大きく走るを意識、特に腕振りに意識しました 今日走っていて気が付きました、みなみの走りは大きいと 走りには躍動感があります、ちあのは小さい、体も気持もですが・・・ その走りがタイムにつながっています この調子でみんなを引っ張ってもらいたいです 雨もぽつぽつ降り出しましたが、最後まで何とか出来ました・・・ 明日は雨なら自主練習になります . . . 本文を読む

今日は寒い・・・

季節が逆戻り？ 今までが暖かすぎたかな？ 久しぶりに着込まないと寒い練習になります 明日は雨で走れない予報 今日もスピードと走りを見たいと思います . . . 本文を読む