今日も夕方から雨・・・・・

最近また夕方雨降り・・・ 風邪を引かせたくないので、取りあえず中止 みなみは日曜日レース ちあのはやはり無理でした・・・ みなみも順調に来てます、明日は朝8時より軽くラン レースと同じ時間に走ります 前日でも慣れるには大切 夜は最終調整してから、恒例の食事に行きます ちあのは今日もウエイトトレーニング 最近は重りなど使い、工夫をするようになりました まずは自覚を持つ事が大切なの . . . 本文を読む