今日の練習３㌔、１㌔、500ｍ1本・・・そしてケンが・・・ 2008-10-11 22:19:05 | ＫＪＲlegacy 子供達は昨日のウエイトトレーニングで筋肉痛になったようです・・・ やすは変な歩き方で現れました、ただ普段きちんとウエイトをやっていない事に気がつきました・・・ 当然タイムは悪くちあの12秒落しました、しかし、やす、けんはあまり変わらず 頑張りました、愛ちゃんは1分半程落としてしまいました。やすは筋肉痛にもかかわらず走れるのだから、もっと行ける筈ですし、速くなれるのです。 けんは今日お父ちゃんに怒ら . . . 本文を読む
