姿見鏡

今日も姿見鏡を拭かなかった
何日か前から
うっすらホコリしてるなー
って思ってたけど
これを綺麗にすると残酷な現実が見えるんだ・・・。

マウス

みんなのマウスもこうなる？

人差し指んとこシルバーカラーすれて
地のブラックカラー(￣∇￣;)ハッハッハ

はちみつ

ラズベリー蜜を買いに行ったけど
なかったので今回はオレンジ蜜にしてみましたよ
私が買いに行くスーパーは
ローズマリー、アカシヤ
菩提樹などレンゲ以外があるので
選ぶの楽しい(#^.^#)ちょびっと高いけど

ハチミツが好きではないのですが
こんなにすぐれたモノを食べないのは損

ビタミンB2、B6、C　酵素、
アミノ酸、ポリフェノール
美しいお肌づくりの栄養素が含まれていて
保湿効果もありお風呂に入れてもいい
エネルギーの代謝を良くしたり肌荒れも整える
あ、そうそう優れた抗菌作用もあるから
歯磨きあとでもだいじょぶなのですー

エイジングケア

今朝は
クリームチーズ入り全粒粉のパン
プロテイン
ヨーグルト・キウイ・蜂蜜

☆ヨーグルトにはアレルギーなどの改善、疲労回復やエイジングケア
☆キウイにはメラニンの生成を抑制してくれるビタミンＣ
☆蜂蜜には美肌効果、それ以外にもたくさんの嬉しい効果が！


なーんかさ～２月まで朝ごはんは
コーヒーとタバコだったんだけど～あたし・・・
ってふと
我に返る時があんのよ～
っつーか喫煙者のあたしが冷めーた目で
この状況を見てるのよ
まぁ・・・そのうち
どっちかが消える