ケーブの禁煙生活

やっと始める美容と健康 人体実験実施中

コントロール

2017年06月30日 | 日記
食べたーー! ぐるじぃ・・・。

ウエイトトレーニングを始めたら、普通体重が増えるのに
タバコやめたら、体重が増えるというのに

瘦せてしまっているのだ

瘦せればかっこいいわけじゃない
瘦せてカッコイイなら
アンガールズはむちゃくちゃカッコイイはず
体型は筋肉と骨格のバランスなのだ

瘦せた理由は、食べれなくなってきているから
若くなくなってきているから

食べれるつもりでテーブルにたくさんお皿をならべるけど
途中から「あー無理。これは次の食事、これは今食べないと・・・」と
皿を右左に分け始める

筋肉は着実に上腕二頭筋、三角筋に見えてきているのに喰えない

今日の晩ごはんは頑張った!
●ビール500缶1本
●チートス1袋
●とり胸肉とししとう1パックの炒め物
●もち麦入り枝豆と塩昆布おにぎり
●大きな牛中落ちカルビおにぎり
●蒸し大豆
●ミニトマトのサラダ
●蒟蒻畑ゼリー飲料
●日向夏のパンナコッタ
●スーパーカップバニラ

あぁ。頑張ったつもりでも
たったこれだけ。

少し前なら、これプラス カップラーメンだった・・・。



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豪雨

2017年06月29日 | 日記
ただいま

すっごい雨、稲光、雷

ひさしぶりに稲光 見た

イナズマン思い出した
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あとまわし

2017年06月28日 | 日記
今日仕事帰りスマホ開いたら
画面動かないし
電源も切れないし
お手上げ状態。

さて困った。

普通にショップで買うべきだった

しかーし!
なぜかキッズ携帯をもっているのだー
新品もらって箱を開けてもいない
というか、開ける気もしない

が!今こそ活用する時がきたのだ
ドコモがくれた

あーそれにしても、めんどくさい

もうめんどくさいから
明日にしてピアノで遊ぼう(#^.^#)にこにこ

ほったらかすのは得意中の得意


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夏に備えて

2017年06月27日 | 日記

断熱のフィルムを貼りました
多少なりと室温ちがうでしょ
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ミステリアス 2

2017年06月26日 | 日記
なかなか天井なんか
触らないですよね・・・。

っていうか
キャタツかなにか、台に上がらないと
天井に届きませんよね。

この部屋に越してきて
しばらくした時に
寝室の天井に手の型がついているのに
気がつきました

「わたしが窓にロールスクリーンを取り付ける時に触ったのかな。手が汚れていたのかな」
と思っていましたが

そんなにひどくついているわけではないので
拭かなくていいや。と、放っておいてました

増えているんですよ・・・
その手の型が。

天井が手の型でいっぱいになったら
引っ越しを考えましょう。
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ミステリアス

2017年06月25日 | 日記
はい。
今日もそうです。

毎日、夕方 いまくらい
4時、5時くらいに
「あ・・・また今日も」

玉ねぎのような臭いが・・・。

玉ねぎは冷蔵庫に入れています
食べ物はどこにも出していません
窓もあけていません

でも今くらいの時間だけ
玉ねぎのような臭いがしてくるのです

念の為、排水溝もふたをしてみたりしましたが

やはり今日も臭いがしてきました

キッチンはもちろんですが
お部屋は天皇皇后両陛下と皇太子さまが
お見えになられても大丈夫なくらい
お掃除しています

他の人がいないので実際ににおいがしているのか
もしかしたら、あたしの嗅覚か脳がおかしいのか
確かめようがないのですが

キッチン家電や収納を一度全部動かしてみるか。

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効きますよーバンテリン

2017年06月25日 | 脈絡なくひと言
筋トレデーだったので
バンテリンがあったのを
思い出して僧帽筋にぬりぬりした
「これ、そういやぁ長い事使ってんなー・・・」と
よく見たら
2014.3て。

そか。ガンガン使ってしまおう
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必須アイテム

2017年06月24日 | 日記
ひとり暮らしの必需品
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メンテ

2017年06月23日 | 美容・健康
しばらくは朝食っぽいものを食べようとしていたけれど
結局食べないほうが朝の仕事がラクなので、ぬき。

でも歯磨きはもちろん朝、昼、夜

朝は食べてないので歯ブラシで普通に磨くけど

昼、夜は
歯間ブラシフロスで歯のすき間をきれいにして
音波ブラシで鏡を見ながら磨いて
そのあと歯ブラシで軽く磨いて
歯ぐきマッサージブラシで歯ぐきケアをして
タンスクレーパーで舌をきれいにして
すすいだあと、マウスウォッシュをするのです

先週、歯医者さんにメンテに行ったら
とてもほめられまちたー
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反復

2017年06月22日 | 日記
こどもがよく同じアニメとか
何度も何度もみて 完全にセリフ覚えたりするよね

わたしも好きなものは何度も何度も見て
飽きないんだ~

しばらく前はYouTubeでキングオブコメディを繰り返し繰り返し

そのあとはリンカーンを繰り返し

今は朝から晩まで東方神起が5人だった頃を見て

そう、同じことをやり続けるのとか好きなんだ

このやり続ける事を
例えば電力とかに変えられないのだろうか
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