今夜のデザート

見た瞬間　笑けた

仕事とは言え

昨日スーパー行ったらさー
店の前で大声がしてて
見たらさー
腰が直角に曲がったかなりのご高齢のおじぃと
もひとりのおっちゃんがいて
車が接触したようで・・・

おじぃ　「いつまで待たせるんか！」
おっちゃん　「今、警察呼びましたからすぐ来ますから。」
おじぃ　「貴様この！覚えとけよ」と
直角おじぃは、そうとうなケンマクで。

あ～ぁ今から来る警察官気の毒だなぁ・・・。
でも最近はこんなん多いんだろな
思いながらお買い物して店から
出てきたら、警察官が到着しててさー

直角おじぃのケンマクは１ミリもトーンダウンしておらず
　
直角　「オレがバックして留めようとしよったら、こいつがくさ！」
警察官　「おとーさん！！おとーさん！！今仕事をしてますから、黙っててください！自分の事ばかり話されても・・・」

案の定だ。。。
警察官も全力で声はってた
大変だなー・・・。

ちょっと 休憩

１３０センチでなくて
自分よりデカかったら
めっちゃ怖いで！！

HONDA ASIMO

アカン！
こんなん見てる場合ちゃう
仕事しよっっっ　　ぴゅーーーっ

月末恒例

おやつも食べた事だし
月末恒例来月のネタ作り

なんとかエアロのコンビネーションができ
あとはステップエクササイズのコンビ

振り付けはパズル
計算が合わないと話にならない
リズミカルでないと面白くない
参加者の力量と、かけ離れたら押しつけになる
難しいとやりにくいは違う
ただの振り付けになっては効果も半減
参加者に効果を実感してもらって
結果を残すために。

振り付けを教えるのが仕事ではなく
カラダの使い方を理解してもらって
活き活きと、痛みのない快適な生活を１日でも長く
おくっていただく

それが私の任務だと思っている
あ・・バナーナの皮が。


あと地球人の調査ね～。

お～や～つ～ぅ♪

昨日いただいたコストコのマフィン
おいし～い

食費

食べれなくなったなー

幕の内弁当とカップラーメンのセットとか
もう今は無理だな・・・。

思っきし呑んだあと
とんこつラーメン替え玉３つとか
もうできないな・・・。

ハンバーガー食べて
となりのリンガーハットでチャンポンたべて
そのとなりのケンタッキーとか
あの頃、よく食べれたな・・・。

呑んだあと
どんぶりのお茶漬けを
３杯食べて店の人に
「貼りだしましょう！」
って言われたこともあったな・・・。

ショートケーキ１６個買ってきて
友達と２人で全部はんぶんこして食べたな・・・。

もうあんなに食べれないけど
わたしのエサ代はけっこうかかっている

ブルーカットフィルム

右のパソコンでモバゲー
タブレットではYouTube
左のパソコンでなんだかんだ
今はミスターチルドレンの桜井さんに
歌ってもらっている

あ、左のモバイルパソコンにしか
ブルーカットフィルム貼ってないけど

うん。疲れ　違うと思う
いいこと聞いてよかった！

時間

そう。誰でもそうだろうけど
二度手間がむちゃくちゃキライ

けど最近集中力が欠けているので
二度手間になることも多い

家の中に置いてあるものには
すべて置き場所が決まっていて
使ったら必ずもとに戻すのだけど

メガネだけは行方がわからなくなる
しょっちゅう捜索する
時間の無駄

ビル・ゲイツにも私にも１日２４時間しかないのに

もし３０時間になっても
増えた６時間はメガネを探してウロウロしているだろ。

バイトでもするかなぁ

ここのところなんだかバタバタして
時間もカラダも精神的にも落ち着かなかったので
今日のトレーニングを
やるか、休むか迷ったけれど
休んだら間違いなく後悔するので
頑張ってきた

先週からのハムストリングスに加え
最後に前腕筋をマックスまでやったら
もう疲れてものも言いたくなくなった

一週間の仕事が終わったら
「自由だ！」よりも
孤独との闘い

寝ればいいが
その睡眠さえも薬なしでは
眠れないのだから

起きている間はパソコン、ピアノ
部屋の片付け、家具を移動したり
掃除をしたりユーチューブみたり
なるべく忙しくしていよう
自分と向き合わないように・・・

食品衛生

これからの季節の必需品です
キッチンはもちろん
ダイレクトに食品にも問題なく
雑菌の気になる
化粧スポンジやブラシなどにも