@056【チャンク化】
夜ベッドに入る前にやることが増えた。
①明日の朝飲む薬を準備する
②財布を納める
③お茶を飲む
④スマホを納める
⑤ベルトを取る
⑥ベッドに上がる位置に行く
①と⑥はベッドの右側、②~⑤はベッドの左側で行う。
意識するまでは何気なく行っていた。よく④を忘れていた。
近頃、⑦目薬を差すが増えた。
④や⑦を忘れことが多くなった。
その作業を意識して、順番考えた。
①→(②⑦・③④・⑤)→⑥
財布を納める引き出しと目薬のある引き出しは同じなので連続してやる。
お茶をある籠とスマホを納める籠は同じなので連続してやる。
そして、ベルトは籠のある柵に掛ける。
バラバラに見えた作業から一連の動きに見えた。
それ以来、作業の流れを意識しているときは、①~⑦どれも忘れることはなくなった。
様々な作業を塊化することで、作業の流れがスムーズになり作業漏れがなくなるかも知れない。
(2021/10/21)
