令和元年５月１７日 デイサービスセンターカリタスみわ
TYTって何？と思った方。。。
T→転倒 Y→予防 T→体操 です
５月から５～６名のグループでの個別の体操がはじまったので
体操の様子の一部をご紹介します
お尻をあげて両手を広げてバランスのポーズ
膝を伸ばして脚を上げてキープ
平行棒を使ってスクワットをしたり、脚上げをしたり
３か月ごとに成果を確認できるように測定もしていきます
「ちょっと大変だけど自分の為と思ってちゃんと頑張るよ」という声がありました
素晴らしい！３か月後が楽しみですね