だいぶ涼しくなり、過ごしやすくなりましたね
寒いと感じる日もありました。
私は8月の終わり頃から、朝なかなか起きられない、
朝食を食べることができない日が続いています
この状態は、「秋バテ」というのでしょうか?
睡眠不足というのもあるのでしょうが、とにかく今年の猛暑が
私たちの健康面に影響を与えていると思われます。
暑いからと、冷たいものを飲むのも良くないと言われていますね。
冷たいものを食べたり飲んだりすると、胃の温度が下がり、それが体の冷えにつながり、
夏バテ、秋バテとなるそうです。(うろ覚えですが…。)
これからは、秋晴れのほどほどの天気が続くといいなと願っています
by ひよ
寒いと感じる日もありました。
私は8月の終わり頃から、朝なかなか起きられない、
朝食を食べることができない日が続いています
この状態は、「秋バテ」というのでしょうか?
睡眠不足というのもあるのでしょうが、とにかく今年の猛暑が
私たちの健康面に影響を与えていると思われます。
暑いからと、冷たいものを飲むのも良くないと言われていますね。
冷たいものを食べたり飲んだりすると、胃の温度が下がり、それが体の冷えにつながり、
夏バテ、秋バテとなるそうです。(うろ覚えですが…。)
これからは、秋晴れのほどほどの天気が続くといいなと願っています
by ひよ