プール。

12月…

今年は見事にイチョウとか紅葉とか

見に行くツーリング

出来なかったなあ〜〜〜(；ω；)

仕事も忙しかったけどね、

1週間まるっと働いて

帰ってきた夜

届いてました(*´∀｀*)

脚の筋トレの為

プール通いする事にしました

イメトレ中。何の？？

この前の膝の月検診の時に

「週に2回くらいプールで歩くと良いですよ」と言われ

今回も水抜かれた。

少し前にいつものバイクショップ店長に

膝が悪くなった話をしたところ

「膝はプールで歩くのが一番効果があるんだよ！」とやたらに言われ…

(店長の息子さんは理学療法士だそう)

家でやってる筋トレだけだと

楽しくもないし

膝が治らない限りは遠出も厳しいので

(寒いとバイク乗る機会も減りそうだしで)

　　

今日から俺は！

町内にある温水プールでございます。

町営なので

町民は2時間400円と

爆リーズナブル…なのであります。

ちなみに65歳以上は200円

75歳以上は100円……羨ましい

あと同じ施設内に

トレーニングジムもあるとです！

ジムの使用料もかなり安かった。

靴ロッカー、ブーツが入るサイズで良かった…

2時間以降の超過料金は30分毎に100円

でも2時間て結構長いよ。

平日の午前なので

利用者のほとんどがシニアの方々でした。

さ、女子更衣室に入ります

新顔でーす、よろしくお願いしまーす！

さすがにプールにスマフォは持ち込めないので

この先は写真無しでヽ(*´∀｀)

ちなみに町営プールはこないな場所です

（どこかのサイトから引っ張ってきたやつで)

外観

広いですが

遊泳は出来ません

まっすぐ泳ぐか歩くか、

それだけ。

プールどころか海水浴に行く機会すら

全然無かったもんな〜

泳ぐのなんて20代の時以来やわ！

一昨年前に温泉プール入ったけど、

水着は着たけど

あくまで温泉だから…w

そうそう、

スイムキャップを忘れて来たのでした！

到着して

何気にカバンをさぐってみたら入っておらず…

貸し出しはなく購入になるので

痛恨の無駄出費になりました(；ω；)

プールに浸かり

歩く、っていうのを初めてやってみましたが

物凄い水の抵抗を受けるんだなーと

知りました

全身で「まっすぐ進むんだ！」て意識して歩かないと歩けない

隣のレーンは泳ぐ専用になっています

今、わたしは25メートル泳げるのだろうか…と試してみましたが

なんとか泳げました(；´Д`A

しかし、ゴーグルまで用意してなかったので

目をつぶった状態で泳いだら

隣のレーンに侵入していたという…。

迷惑行為が過ぎる新参者で

サーセン(；´Д`A

プールの水温は高過ぎず、なので

身体が冷えてきた人のための

サウナ室（サウナほど熱くはない）のような部屋もありました。

いやー、水の中最の高です☆

この中でいつまでもゆらいでいたい…

て、言ってもノシノシ歩いてるだけですけどねw

昔、笑っていいともでタモさんが言っていたけど

地球の地面に平行に進む運動って

身体に良いのか、

ストレスに物凄く効くのか

どちらなのかは忘れましたが

それは水の中で動く事だそうで

水泳をとても推奨していたのを思い出しました

いや、気持ちEですとても☆

次回はゴーグル持って行こう。

ちょっとほしい。

次に訪れる時に必要な物も色々と分かり

通うのが楽しくなりそうです。

帰り道

よかった、間に合った！

毎年とても綺麗なイチョウの絨毯を

敷き詰めてくれる木

今年もギリギリ間に合いました〜

また来秋ね！

さー冬だ。