今年の健診。

だるまちゃんの取り回しに体力をうばわれないように
もうちょっと体力（というか筋力）をつけようと思うようになり


７月入ってから
無理なく続けられる運動を地味〜に、地味〜にやり続けてた結果なのか？？

最近はだるまちゃんの重さがそこまで気にならなくなってきました。






乗り馴れて来たっていうのもあるのかも知れない




バイクの為の運動っていうのは１割は本当で実は只のダイエットともいいます（笑

休肝日無しだった酒量を週１〜２回だけに決めて
夕食１時間後からストレッチをやっておりました。




体脂肪率が下がっていってます、筋肉が増えて来たのかな？
腹筋が固くなっている〜嬉しい!!
BBAの天敵、背脂もこそぎ取りましたよ（爆







『運を動かす、
と書いて運動』と読む。



だそうで、


運を動かしてる今〜のうちに健康診断も受けておかねば................という事で
今年も福岡市内の病院まで行って参りました。






ちなみにコレが去年の健診レポ、
健診後のボンジュール食堂のご飯が最高だった...........
画像クリックでドゾー☆







健診内容は

自宅で採取した尿を渡した後


身長体重腹囲測定

体重は去年と変わらず、
腹囲測定2mm減（なんて微妙な


まあこの１年の間
あれだけ無制限に酒飲んで食べて、
最近ストレッチ始めたばかりなのに
この数値はいいんでないか〜い？




その後視力聴力血圧
血液検査



採血後、
次の検査の待ちの間に
持参していたメイバランスを一気に吸い上げました........................。



ランチの場所まで距離も時間も掛かるからね（笑
体力付けておかなーーー！！

まだ検査あるし。





そう、一番気力体力を消耗する乳ガン検診が最後にありますからっ



なんでそこまで気合いを入れるかというと
こちらの病院のマンモグラフィー健診めちゃくちゃ痛いんですよ。



生まれて初めて受けたマンモグラフィー健診は
地元の病院でしたのですが、
噂で聞いてたよりも痛くなかったので
これからも安心して受診出来るな、と思い

昨年、会社指定のこちらの病院で受診したら拷問レベルの痛さでした。








で、今年もドキドキして挑みましたがやはり痛かった。



もう来年からは会社指定の病院でなくて
地元の病院で検査受けようと思います(;´３`)ノ






で、なんとか今年の健診も終了、この後はランチに行きます
今回オッキィと会って一緒にご飯食べたかったけど、都合が合わず残念です。。。。。。。。。。(TπT)



なので天神まで出て、西鉄電車に乗り込んで（昨年と同じパターン）
ちょっと気になっているお店に行こうと思います










天神から２つ目の駅（多分）平尾駅で下車、
駅前から１ブロック歩いて右折したところにそれはあります。













igのフォロワーさんが以前行ってて
とても気になっていた『喫茶アザラシ』。




昭和の純喫茶店の面影も若干ありつつ、
今どきのカフェの雰囲気も保ちつつの絶妙なバランス感覚の喫茶店です（ややこしい







フォロワーの方が利用された時は
画像をうpされてあった
厚焼き卵のサンドウィッチがとにかく美味そうでした

igでこちらのお店の使用者さんがうpされてた画像はどれもこれも美味しそうで
電車に揺られながら
何を食べるか迷いましたが（爆）
カレースキーとしては先ずはカレーから入って行こうかと思い













ブラックカレー（そんな名称ではない）をオーダーです








ルーは本当に黒い.......しかし煮込みまくった系の黒さなのよ、
口に運ぶと先ずは酸味、　次に甘味、　　それから旨味がじわっときます。
いつまでも食べていたい...............




今回、ランチセットとしてオーダーしたので
サラダ、ドリンク、デザートも付きます



デザートに選んだプリンも物凄く美味なんです！




プルンて、弾力のある系のプリンでなくて
トロ〜ンと口の中で溶けて行くプリン、


カラメルとカスタードの相性がこんなに良いプリン初めて食べたかもーーーーーーーーて
人生で食べたプリン暫定一位になりましたもん。





アザラシを堪能した後は
再び天神へ戻って
化粧品やなんやかや、女子らしい買い物をして帰りました






健診受ける前は
ナップスに行こうか、とか
博多駅から筑紫野市の原田駅まで何駅あるんやろか........などと携帯で調べていましたけど
街に出たらいかんねー、女子の買い物の方に夢中になってしまいますね（笑



やはりバイク関係のショップはバイクで行くのが一番ですよねっ←言い訳？