2月の下旬に
体調が少し悪くなって以来
お酒を制限するようになり
食べ物も体に負担の掛からない量を心掛け、
且つ栄養がちゃんと摂れるものばかりを選んで食べ、
まあ体調悪くなる前から少しずつ運動してたので
健康的に体重を落とす事ができましてん
この前体調悪かった日記（画像クリックで）
ストレスと風邪もあったかも知れないけど
酒の飲み過ぎが胃腸を弱めたそもそもの原因だと薄々分かっていましたが....苦笑
休肝日は月に１度あるかないかだし
１日500ml缶×２本ですからね（調子に乗るとさらに350mlが！）
アルコール度数も高めじゃないと嫌だし（ストロングレベル）
肝臓や膵臓もどうかなってるんじゃないかと次回の健康診断が怖め。
それ以上に体にてきめんに現れたのは体重増加でしょうか
不動の２キロ増でした、
『ちょっと顔まるくなったね』て言われてました。
もうこの歳じゃ簡単に（体重）落とせないだろうと思ってましたが
とにかくお酒を飲まなくなったらあっけなく元に戻りました。
怪我の功名だったの？
体重増減のバロメーターになってたマクフリのパンツ、
履き口に革のパイピングが施されていて
しっかりめなのと、
わたしが普段履いてるパンツより
股上がやや深めなので
ちょっとでも食べ過ぎたり体重増えたらお腹が圧迫されてましたが.............
今日ひさびさに履いてみたら締め付け感ゼロ
の快適な履き心地にっ（涙
ジャストフィット。
さーコレ履いてこんな晴れた日は何処へ出掛けようか！？
って素敵なテンション
になってた本日家人が急病の為
遠出が出来なくなりました←ご飯当番
あああ～、そういえば先週の土曜も友達と半日旅予定だったけど
友達の職場でインフルが出て
友達が代理出勤する事になったんだよね～（涙
寒いから仕方ないんだけど
そういった理由で
出掛ける予定が急にダメになっていってるんですよな最近は（/TДT)/
いきなりなだけに心のやり場の無さとか切り替えがね、もうっ
今日は遠くには行けないけど（すごく行きたい場所があったんだけどね.........
全然乗れない訳じゃないので
出掛けることは出掛けます
川沿いはぽかぽかしてるし、
菜の花オンパレードで
春のうららを少し満喫出来ましたが
京築アグリラインを走ってたら風強いし、山だから寒いしで
走ってて全然楽しくありませんでした（笑
ちょうどアグリラインを抜けたところでお腹が空いて来たので
あっ、この前友達が行ったというあそこに行こう！と
国道に出て
中津市内へ向かいました
なんとわたしの住む地域の近所（足を運べる圏内という意味で）
に
コメダ珈琲店が先月オープンしていました。
大エットご褒美に
食べてみたかったシロノワールを、という訳です
しかし、
折角がんばったのにさっそくデブエットって..............まあいいか。
お隣にはカワサキグリーンの自転車がっ。
オープンして間もないのもあり、
正午廻ってすぐのコメダは満席御礼。
わたしの前に４客ほど待ちがありましたが
10分程度で席へ案内されました。
閑散としてる様子に見えますけど
満席だし、ものすごく賑やかしかったんですよ、熱気ムンムンて感じ。
ママ友のグループって客層が特に目立ちました
おひとりさまは自分くらいか？
ついについに憧れのシロノワールを食せる！！
と内心ハイテンションでしたが空腹に糖質と脂をいきなり投下しません、
ミニサラダでワンクッションおきます
で、サラダ食べてる最中にキターーーーーーーー！！
サラダ慌てて食べました（早食いNO！）
サラダ食べ終わった頃にはソフトの表面が溶け始めてるがな！
ちょっと焦ったけど中の方は全然しっかり堅め（笑
で、遂に食べましたシロノワール！！
福岡にまだ出店する何年も前から食べてみたかったシロノワール！！
デニッシュとソフトクリームの組み合わせって
敢えて食べてみなくても大体想像つく味ですが
想像通りのアマアマでうまうま。
人間の３大欲求のうち
食欲が万年最下位なわたしですが
たまに、ストライクゾーンにどハマりの食べ物に出逢ったら
上位２欲求のぶっちぎり方が半端ありません（笑
あっ、なんか変だなと思いきや
メープルシロップ掛け忘れてた（笑
ソフトクリームの重量感、凄い
や、デニッシュがふんわかなのか？
バターも効いてます。
シロノワール完食、ごっつぁんです
帰り道は国道10号線を通って帰ろう、
山道の寒さはこりごりです(;´３`)ノ
しかしやっぱり寒かった（ソフトクリーム食べたから？）
寒いとニーグリップに無駄に力入って
腹筋にもひびくのよね、
なんか良い運動になってるっていうか（笑
築城基地の付近から左折してメタセの杜方向へ走ると
やはり景色がすばらしかった。
なかなか思ったように動きが取れない時もあるけど
自分が体を悪くして動けない訳じゃないので全然いいかなと、
いざ走ってみたらまだ寒いので
遠出はもちょっと先でもいいね。
次は桜かな～と
