くるくるロール
（ウインナ×チーズ、ポテサラ、苺ジャム×クリームチーズ）
いちご、レタス
１個ずつラップで包んでいるので
食べるときは底部を少し押し上げると
手を汚さずにロールサンドが出てきます^^。
雪の日でしたので、雪の日ピック^^
照焼きチキン、トマト、胡瓜、レタス、
ウインナ×卵、さつま芋、黒豆、八朔、
５分付米×ちりめん
数日前から、ごはんは５分付きに精米^^
今まで７分付きでしたが…
家族が７分付きに慣れてきたので
５分まで下げてみました。
玄米の胚芽の甘みが残って美味しく
噛みごたえも少しあるのがちょうど良いです^^。
いろいろな種類のロールサンド。
心が弾みます。
我が子たちは学校給食ですが、毎日思考をこらし、麺類、パン、丼物、ご飯など本当にいろいろなメニューを食べるものだと感心しますが、kazさんもそれに勝るメニューに頭が下がります。
玄米、我が家も今は５分付です。
家族は何も感じていないようで。
健康に良いことは積極的に取り入れています。
しかし、家族は全くわかっていないようですが・・・
幼稚園のころに給食がありましたが
たっぷりのバランスとれた栄養とお野菜に
毎日献立表を見つめながら
すごいな～♪と思っていたことを、ふと思いだしました^^。
クリスマスや七夕など、季節に合わせて
色んなお料理にワクワクしたものです^^
5分付き！家族もぎりぎり納得してくれるラインです^^。
3分付きになると2歳の子には消化できなかったので
（既に実験済み…^^;）主人ラブの白米も取り入れつつ、
５分付きも週に半分は食卓に摂りいれようと思います。
きっと、お嬢様の素敵な思い出になると思います！
雪・・・大変でしたよね！
このまま、春に向かってくれたら、嬉しいですが！
３月に、雪が降ったりすることもあるので・・・
もう少しの辛抱ですかね！
やはり、玄米パワーは凄いと思います！
でも、美味しいって思えないと・・・ですよね！
kazさんが本当にお料理上手でいらして、食育にも・・・
努力されている生活に、いつも、感動です！
ご返信遅くなってしまってすみません(__)
くるくるすると、具がはみ出ないので
子供ウケも良いです^^
詰めるのも簡単なんで、楽々♪
雪、また関東で明日から雪予報が
出ているとのことで…
もう３月だよ～！と天に向かって叫びたいくらい^^;。
庭の梅は蕾が膨らみ始めています^^