不覚にも、体調不良で熱っぽかったので
昨日、１３時間睡眠しました。
帰宅後、そのまま寝床に直行。
したかったけど、食事の用意だけして、
食事もお風呂もパス、ただ寝るだけ。
無事に今日も仕事に行けました。
２４時間食べなくて、体がキレイになった気がします。
一年に２～３回はそんなことがあるんだけど
人間、さっさっと寝ればなんとかなると思う。
だたの風邪なら、
下手に食べなくても、下手に薬をのまなくても、大丈夫。
体や心の回復に
寝ることが一番のいいことだと思います。
今まで生きてきて、かなり実感してることのひとつです。
北海道は寒いんだけど、
なんとなくまだ大丈夫かと思い薄着だったので反省。
さっそくヒートテックに２８０デニールのタイツに
コートにマフラーに、
家の中では灯油ストーブ、
足元には電気ストーブ、寒さ対策ばっちりで
いやだけど
また冬がやってくるので覚悟です。
