話さない

色々と面倒なこの頃。。


話すのが嫌いなので

誰ともあまり口を利かないように生きてる。。

だから何？と

思うような、要らない情報を話したいのが

人なんだろけど。。


黙っているのが精神衛生上いいので

ひとまず黙る。

これは健康管理上必要なこと。


コロナの感染者が増え

ますますなんか面倒な空気だけど

流行り病を恐れるより

自己管理を徹底する方がよっぽどいいでしょ。。

寝る。きちんと食べる。適度に動く。ストレスをうまくかわす。

これ以上にすることはないと思う。