しんどいとき

しんどくなってくると
人は他人のことを考える余裕が
なくなってきます。

そうして自分のことばかり
考えるようになるのですが
しんどいときはほぼマイナス思考であるため
失敗を重ねたりして
通常の自分を保てないことに苛立ち
余計に深みにはまっていきます。

深みにはまってしまうと
自分では浮上するきっかけを失ってしまい
他人に救いを求めることになります。

相手にそれを受け止める余裕が
あればいいのですが
相手も同じ人間ですから
いつも可能とは限りません。

逆にマイナスのオーラで
相手も不快な気分に
させてしまうことになります。

自分でなんとかしようと思っても
結局は少しずつ回復するのを
辛抱強く待つことしか出来ません。

だから
しんどいときこそ
自分以外の誰かのために
出来ることをやりましょう。
ちょっとしたことで構いません。

どうしようもなくなって
身動きが取れなくなる前に。

しんどくても
自分以外の誰かのために
何らかの力になれる自分を
客観的に見ることで
モチベーションを上げることが
可能なはずです。

要は普段の自分を見失うまえに
心の余裕を取り戻しましょう！

ってことです。