自分のバイオリズムに従い、生理的な時間を有効に活用する

朝寝坊したいと思うくらいに何かに集中することが、

定年後も大切になるということなのだ。

ある意味で、定年後にもやりたいことのある者は

朝寝坊したいと思うような人であり、

定年後にやることのなくなった人は、

早起きして朝の散歩しかやることがない人になりやすい、

と言えるかもしれない。

とは言っても、昼まで寝ているなどというのはまったくの問題外だ。

自分のバイオリズムに従い、生理的な時間を有効に活用することだ。