敬老の日

今日は

　体重　８０．１ｋｇ
　体脂肪　２６．８％

でした。
敬老の日ってことで、祖母を連れてココイチへ。
前に連れて行ったら、お気に入りになってしまいまして。
それ以来、ちょいちょい？連れて行ってます。

晩酌が３日も続くと、増えますなぁ（笑）

カレーハウスCoCo壱番屋　青森大野店
　TEL 017-762-2456
　住所 青森県青森市東大野一丁目7-11

※写真は「カレーハウスCoCo壱番屋」の「ソーセージチーズカレー（２辛）」

休みなんで

今日は

　体重　７９．７ｋｇ
　体脂肪　２６．６％

でした。
休みなんでね。雨も降ってるし、昼は家で。
なんで、写真無しです。

休みってことで、晩酌してますからね。
増えてます。
ま、仕方ない。
どっかで帳尻を合わせないと。

ドロ系

今日は

　体重　７９．１ｋｇ
　体脂肪　２６．５％

でした。
ドロ系が食べたくてね。
近場だと、ここくらいかな？
盛岡まで行けば天下一品もあるんだけど。

ら～めん道場　醤油や本舗　むらさき
　TEL 017-718-7227
　住所 青森県青森市浜田字豊田371

※写真は「ら～めん道場　醤油や本舗　むらさき」の「鶏ドロそば」

隣の芝生は良く見えるってことで

今日は

　体重　７９．０ｋｇ
　体脂肪　２５．２％

でした。
本当は別のメニューを注文するつもりだったんですが、隣の方が美味しそうに食べてたんで（笑）
にしても、ちょっと多くない？
大盛りを頼んだ覚えはないのだが。

かふぇ＆れすと雅
　TEL 017-734-6349
　住所 〒030-0862 青森県青森市古川1-20-2

※写真は「かふぇ＆れすと雅」の「日替りランチ」

中毒ですね。たぶん。

今日は

　体重　７８．９ｋｇ
　体脂肪　２５．７％

でした。
ずっと麺類を食べてなかったからね～
食べたくてしょうがなくて。
禁断症状だな、こりゃ。

ただ、サイズは小にしてみた。
ささやかな抵抗ですな。
あとでお腹へるかな？なんて思ったけど、そうでもなかった。
これからは、小でもいいかも？

とうぎょう
　TEL 017-722-8487
　住所 青森県青森市古川1-18-10

※写真は「とうぎょう」の「濃厚つけそば（小）」

蕎麦屋で天ぷら

今日は

　体重　７８．６ｋｇ
　体脂肪　２６．４％

でした。

蕎麦屋で天ぷら。ランチメニューで６００円也。
蕎麦は、地粉を使ってるお店なんで次は蕎麦でも。

そば工房玄
TEL 017-723-3977
住所 青森県青森市新町1丁目12-12

※写真は「そば工房玄」の「いか天ぷら定食」

同じお店でお昼でした

今日は

　体重　７９．１ｋｇ
　体脂肪　２５．７％

でした。
今日も同じ（笑）
ま、今日は牛鍋丼にしてみました。
そういえば、お初でした。
たまたま続いてますが、牛丼屋にも滅多にきませんし。

しかし、玉子をつけても３３０円って凄いよね。
その分、肉が少ないだろって言われれば、それまでですが。
近日中に味が変わるらしいので、その前に食べといて良かったかな？

吉野家　青森駅前店
　TEL 017-731-2115
　住所 青森県青森市新町1-1-12

※写真は「吉野家」の「牛鍋丼と玉子」

久々に

今日は

　体重　７９．３ｋｇ
　体脂肪　２５．６％

でした。
久々に、麺以外のお昼でした。
時間もなかったしね。
午後一で出かけなきゃいけなかったのよ。

吉野家　青森駅前店
　TEL 017-731-2115
　住所 青森県青森市新町1-1-12

※写真は「吉野家」の「牛丼と玉子」

雨だったし

今日は

　体重　８０．２ｋｇ
　体脂肪　２６．２％

でした。
日曜は引きこもってました。
雨ふってましたしね。

なので、写真なしです。

食べ過ぎた・・・

今日は

　体重　７９．４ｋｇ
　体脂肪　２６．６％

でした。
クーポン使って、玉子をのせて。
値段が変わらないので、大盛！
さらに、ごはん無料なんで。

あきらかに食べすぎだな。

ラーメン大地
　TEL 017-761-4355
　住所 青森県青森市石江字三好46-1

※写真は「ラーメン大地」の「エビ辛つけめん」