明日には７８ｋｇ代に入れるかな？

今日は
　体重　７９．０ｋｇ
　体脂肪　２５．５％

順調に行けば、明日には７８ｋｇ代に入れそうです。
ま、順調に減ってくれればですが。

仕切り直しですね

昨日から、仕切り直しです。

　体重　　７９．７ｋｇ
　体脂肪　２６．０％

でした。
ちなみに夕べの晩御飯は知人から譲ってもらったリンゴ半個。
採れたて？はおいしいねえ。

連休で

しっかり食べましたからね。
その影響でしょうか。
昨日のお昼もチャーハンに餃子を付けてしまった。
やはり餃子は余計だったね。

で、今日は　
　体重　８０．１ｋｇ
　体脂肪　２６．０％

連休前から１ｋｇ増えてるし。
今日から挽回です。

結婚式のあとでしたが

今日の体重と体脂肪ですが

　体重　７９．６ｋｇ
　体脂肪　２５．３％

前の日にたらふく食べたのを考えると、いいところなんじゃないですかね。
車で行ったんで酒を飲まなかったってのもあったのかも？

しっかり夕食食べたからかな？

実は普段は、夕食をほとんど食べないんです。
休日は家にいるんで、きちんと夕食をとってます。
そのせいなんですかね？

　体重　７９．８ｋｇ
　体脂肪　２６．０％

でした。
一気に増えちゃいましたね（笑）
今日は友人の結婚式。
しっかり食べてくるつもりなんで、また少し増えるかも？

久々にビール飲んだんだけどね

今日は、

　体重　７９．１ｋｇ
　体脂肪　２５．３％

久々にビールを飲んだのに増えてませんね。
なぜ？
簡単に減らないってことは、簡単に増えないってこと？
そんなことないのだろうけど。
以前は、ほぼ毎日飲んでたビール（といっても３０５ｍｌを１缶ですが）ですが
ここ最近は、飲まない日の方が多くなりました。
涼しくなってきましたし。

なんでかな？

今日は、

　体重　　７９．５ｋｇ
　体脂肪　２５．３％

でした。
ちょっとだけ食べた、柿ピーがいけなかったかな？
ここのところ運動不足なんで、それだろうね。
少し体も動かさないと。

体重計が変わりました

ようやく届いた（笑）
今までで頼んだ中で到着まで一番時間がかかったかな？
ま、いいけど。

で、早速計ってみました。

体重　７９．３ｋｇ
体脂肪　２５．３％

ちょっと太っちゃった？けど、今日からはこれが基準になります。
ってことは、前まで使ってた機械式は意外？と正確だったんだね。

今日の体重

今日の体重は　７９ｋｇ。

ま、変化なしってことで。
頼んでた体重計が今日届くみたいです。
昨日発送したって連絡がありました。
土曜の夕方に注文して、水曜到着かあ。
そんなもんですかね。

ということで、次回からは別の体重計で計測することになります。
多少前後するかもね。
増える？減る？

ちょっと減った？

今日の体重は　７９ｋｇ。
ちょっと減ったみたいです。

土曜にネットで体重計を注文したんですが、月曜の夜になって確認メールが届きました。
週末お休みのお店だったのかな？
発送したら、メールくれるそうな。
到着には、もうちょっとかかりそうです。