早めのヘアカラーグランツ

今日はヘアカラーに出かけました！

谷堂先生が会議の時はいろいろ教室抜けてもいい時間を利用して

身だしなみを整えております😀

8月18日に行ってからまだ1ヶ月ですが、、、

大阪に出かける前に前回、もっと短くしたかったけどさほどカットされなかったこともあり

ちょい短め

カラーもリタッチするならなんか他の色にしてもらおう！と

takeshiさんにやってもらいました❣️

takeshiさん曰く

ベージュ、、、⁉️だそうです

今朝まで🫠🫠🫠猫でした私⁉️

前髪も久し振りにオンザマユゲ🙄にしました

もう長く、右目の瞼がかぶれて

皮が剥けてるんですが、、、ここ最近は爛れて😮‍💨化粧しないと真っ赤になってます😰😰😰

痒くて仕方ないので

前髪はもう短くしてほしいとお願いしました🤲

明日仕事すると

来週まで、仕事しないので朝一で教室入りして

夜まで頑張りますよー😓😓

見学が明日は２組7人❓いらっしゃいますが

頑張りまーす😳😳😳😳

週末から観光客のように楽しみまーす！

アマゾンベストセラー第1位！！おめでとう熊井先生

先日ご紹介しました外反母趾の名医・熊井司先生
の依頼を受けまして、

私の外反母趾の状況・改善の事例を先生の著書に載せていただきました。

先生の目標は　ベストセラー第1位を獲ることとのことでしたが

見事！


アマゾンの【コリ・痛み部門】　ベストセラー第1位になられました！！！！
外反母趾　痛み・変形　自力で克服！　足の名医が教える最新１分体操大全 (健康実用書) | 熊井 司 |本 | 通販 | Amazon
お見事！！おめでとうございます☆

私は、ある日先生の〆切の日で一日中
本当に谷堂先生に迷　協力してもらいながら

先生とのメールのやり取りで・・・
全く仕事できませんでしたが、お役に立てて良かったです。。。

今後の熊井先生のご活躍を心よりお祈り申し上げます


私は、この一分体操や　自分の身体に簡単な体操で

肥満防止

柔軟性をできるだけ失わないように日々努力するのみです。

最近は、体重も大きな変化もなくうまくいけば50キロ⇐稀です・・・

普通ならば　51キロを保っております。

昔は、もちろん筋肉だったとは思いますが！？！？⇐？‽そうとも言えない。



58キロまであったのは、今考えると恐ろしい。。。。。

気持ちよく過ごすための体つくりを目指します

熊井先生の外反母趾の指導も

私にとっては　日々、ストッキングをはかずに暇さえあれば

指を開く努力をしていることが治療なので

このペースで、ボチボチ痛くならないようにをモットーに



頑張ります！！



熊井司先生！本当におめでとうございます！



何度もお話を振っていますが、、、いつか、ダンサーとの対談もお願いしたいところです！



恵美待ってま～～す♡

掃除魔は今日もゆくゆく

本日は朝早くに恵美ハイヤーで谷堂先生を東京駅へ🚘

その後、いつものようにやるべき家事をして

教室の掃除もして

明日は赤坂見附の教室はお休みのため

お花のお手入れも２日持つように

さらに

張り紙して

帰宅

銀行にも行ったりドシャドシャの雨の中☔️

簡単なお仕事を終え

気づけば東京は土砂降りと止んだりの雨模様の中

新幹線に乗れば

ほぼ雨無し☔️🙀🙀🙀

もうちょっとで谷堂先生と合流地点です😻😻

色々考えてたら

大人になるって、大切なことだなーって

頑張ろー🙌🙌🙌この歳にしてお恥ずかしい😅😅😅😅

2023年4月20日(木) 17th Premium Dance Party

夏も終わり日中は残暑厳しいながらも　朝晩は涼しく過ごしやすい季節
皆様方には　かなり先のお知らせをさせていただきます。

毎年4月に開催しております　たにどうダンスワールドの　周年パティーですが

来年はなななんと！　　平日に開催いたします！

日曜日のコンペや他の記念パーティーと重なることを恐れまして
（今までも引退パーティーや今年はプロアマコンペと重なったり。。。）

東京以外では　平日パーティーも普通に開催されていることを聞き　たにどうダンスワールドも初挑戦！

木曜日という曜日には大変意味があり、我々にとっては出演頂ける可能性が　土曜日よりある！曜日です。

ただ、お手伝いいただきます先生方や　生徒さんのお友達には　やや難しいこともあるかもしれませんが

どうぞご協力いただきますようお願い申し上げます！

どうぞ、来年の手帳＆予定表に記入をお願い致します！！

たにどうダンスワールド　　谷堂誠治&恵美

写真は家族写真にしました😗お母さんも来年は出てほしいなぁ🙂

ネコズお留守

昨日からネコズを練馬に連れて行きました

今回のお留守は2018年にうちに来てから初の長丁場

もう、本当に毎日の掃除が大変なのと

泊まりがあるので

さらに

谷堂両親が今元気なので幸せプレゼント🎁

ネコズ３匹の話で一日中、ハッピーに過ごせる

そんな頼りになる谷堂両親

ネコズも

きっとこの期間にパパとママ忘れることでしょう😭😭

それでも、19日間

避暑地、練馬で甘え放題好き放題

我が家ではこんな３匹

ある時は

可愛い子には旅をさせろといいますものね😜😜😜

お陰様で今朝は７時まで寝れました！

ここ最近は心配事で４時前後に起きてましたが

頑張るぞ！😬😬

久しぶりの練習会

今朝は、プロの選手との練習会でした。

 

最近は　マックス12組にしなくても　踊りみたいな～～（　＾ω＾）・・・って思うメンバーを誘って踊り込みを応援しております。

 

今日は、先日のプロアマでコンペを楽しんだ谷堂先生が　張り切ってくれたので

 

めちゃ楽しかった(#^.^#)

 

5ラウンドを選手は踊って　流石に現役選手は　力がありますね～～

 

私たちも、3ラウンドというちょい参加ですが　ステップ出てこない！！

 

それでも、ごまかしながらついていく～～～っていう訓練を楽しみました。

 

この時期ですので　恒例の記念撮影は無し

 

今日も、刺激的なメンツと　大阪でのダンスを楽しみにしてくれそうな

 

そんな、、、熱い練習会となりました。

 

4時に起きたのに、ご飯炊ける時間を・・・4時45分にしていた。。。。

 

それでも、6時20分には教室におむすび運んで　練習前の朝ヨガしました

 

やらないと、、、動けない！！という諸事情によりそこは外せません。

 

外反母趾痛くならないようにきをつけた～～～

 

今週末はまた、コンペがあるようですし　これから本当に

 

コンペシーズンですね。

 

観戦は疲れます

 

踊って疲れるのとは全く違いますね

 

肩に力はいっちゃう

 

みなさま、コンペ会場に是非足を運んでくださいね！(^_-)-☆

 

 

高額療養支給

おはようございます。

久しぶりの出張後の身体の疲れに

昨日は元気堂に行ってきましたが、

私の痛くならないようにする治療法

というのが、足も腰もダブルで久し振りに治療出来なくて

外反母趾も5年ぶりくらいの痛み

昨日は痛くて痛くて必死にマッサージ

中敷きを替えたのがちょっと失敗した😤😤😤

腰も骨が尖って出ていたようで

今朝は休んでおります。😨

さて、この度保険の有り難みを感じる給付金が

コロナで入院保険

5月の胸腺腫でも国保の高額療養支給が適用されるようで

保険は支払うだけだったのが

こういう時に、支払ってて良かったなぁと

つくづく痛感します。

6日の入院で44万ほどの支払いに

30万以上

さらに、自分で入れていた保険もいくらかなでるようです。

保険って、健康の時にはわからない損した感ありますが

今回ほど有難いと思った経験は今後はできたらしたくないです😓😓

足も痛くなく過ごせていたので

中敷き新しくして薄くしたら敵面でした😱😱😱😱

油断は禁物ですね

丁度、熊井司先生の本が発売されたので

出来るだけ足のトレーニングしなきゃ😓😓

ニューソファ 高級感ありあり💕💕💕💕

さて、昨日は頂き物の高級ソファ搬入の日で

午前中から待機😗😗

前回、メインのソファが階段を通らずに断念

出直してくださった家具屋さん😚😚

この日はトラックでスタッフ3人

出来るだけ費用かからないようにと配慮してくださり

まずはトラックの屋根にソファを乗せる作業

その後、ベランダに車を寄せて

２階から入れる手順

冊子を外して途中の3人の姿は偉く大変な作業で感動した😭😭😭

包装は頑丈でした！

自分では一生変えないような素敵なソファ

最終的には

ここに

置きました❣️✌✌✌✌✌✌

ネコズはみーーんな

同じところに

居心地の良いのがわかるんですね😚😚

ますますお家が大好きになる私❤️

15年使った大塚家具のソファは大きなものが2個ありましたが

今回、残りの一個も窓から

アピスさんのスタッフさん

本当に高級家具を扱うスタッフさんだなぁって

恐らくとてつもない⁉️ところに

納入してるのかなーと感じました😬😬✌

我が家は、普通のお家で🏠

ややもすると、私が手伝いたいと言うので

いやいやいや、、、そんなことできません❣️

という、お気持ちに

手伝いたくなるような感じのいい3人でした！

一気に家の中が、華やいだ感じです😚👌