夏痩せ？

谷堂先生が最近やせっぽちと思っていたら

今朝は、、、濡れた犬みたいになっていて

私リフトできるかなぁーと

嬉しいニュース


やはり、ダンスはかなりの新陳代謝だぁ

凄い🌟

私もあと2キロ

痩せたいわっ

怪我だけは注意します(^^;;

はかなすぎる

元気じゃなくても

生きている限り、生きるってことが頑張ること

楽しむことへのまだ、幅は狭いけど

命あることに感謝

私たちは、可愛いスタッフを心から応援するのみです。



優しく息子への愛が一杯だったお母さん を尊敬しています

本番があるから 頑張れる

昨日は谷堂先生が午後、気持ち悪いと言って早退しましたが

休んで楽になったのか

まさかまさかの今朝は、練習しましたね

朝5時に目覚ましかけてますが、その時はまだ起きてない

やっぱり、今日はしないなぁ

と思っていたら
6時に目覚ましなったら

あれっいない？

リビングで朝からマッサージ器

練習できるの？

するよ！えみ！と、、


慌てて支度して先に教室へ

彼も8時には教室へ来てくれました

デモの練習となりましたが、踊っていると

楽しい

やはり、ダンスは楽しい

身体、ちぎって
うなって 喜びモードまだ、、、でます無になれます。

神に祈ります

本番も冷静に踊れますように

今日のランチ 赤坂見附 松屋

やっとご飯
お腹すいたシィーー


松屋の山形プレミアだし牛です

なんか、定員さん間違えばっかりみたいだなΣ(￣。￣ノ)ノ

早起きは三文の得！？

今日も、朝教室に入ったのが7時前

気付けば　何と今3時半すぎました

先生も疲れが少し出て来たらしく　気持ち悪いと連発

ということで、夕方からのお仕事申し訳ありません　お休みとさせていただきました

週末も　元気に踊れるように　そんな休みもお許しを～～

ビックカメラ 赤坂見附店

ビックカメラ赤坂見附店では　気温が　30度以上あると
一度につき
通常ポイントに+1ポイントアップのサービスが連日実施されています

昨日もそうだったのですが　そんな時には　買い物なし～～～

でも、楽しいキャンペーンね

今日は34度ということで
10パーセントにプラス④パーセント

凄い（＾◇＾）

赤坂見附 うおがし日本一 火曜日は

毎週火曜日は　たにどうダンスワールドの入っているビルの一階

うおがし日本一　赤坂見附店において　レディースDAYにて　100円引き

となっております

昨日は　弥生とランチ一緒に行こうねって話していて　営業が始まるまでに帰る予定で食べに行きました

ランチ　特盛を注文☆

私は　気休めのシャリ小を注文

おいしかった～～～～～～～～～～

弥生とゆっくりとはいきませんでしたが　ディーワンのことやら　最近のトピックスをもぐもぐしながら

ぺちゃくちゃ話せて　楽しい時間を過ごせました

弥生・・・うちの姪っこと同じですからね～～

可愛いです。

この間、じゅうじゅう焼きを食べに行けなかったメンバーとは　ランチで御馳走しようと思います

次はまこっティーだわ

ではでは～～～

ちなみに今日は　ポイント2倍DAYヽ(^o^)丿

朝活ならぬ美活 赤坂見附で

パーティ続きのスケジュールと皆様も参っているでしょ～～の暑さで朝活ができませんでしたが

久々の朝活

6時半の赤坂見附周辺は静かな町です

朝早いとなんか得した気分

なんもないけど、、

さて、今日も8時から踊りますよ

お酒ダイエット？

日曜日、打ち上げでハジャイだお陰で親に怒られちゃいそうですが

たくさん飲みました


やれやれ、
帰宅後、体重計に乗るとこの夏最低ラインに？

何故か、飲み過ぎた翌日は激やせします

しかし、一時的なので翌日はボイーーーンと増えますが、昨日は怖くて食べれませんでした

プロになったきっかけになりました、最初のリーダーさんと一緒でしたが

時が過ぎ、今、仲良く？話をしていることに
懐かしくなりますが

お互い、⁉️
幸せなパートナーと今がある

というか、先方はわかりません、その辺りは話さないので、、、ただ私はこの人とダンス界に入って

今、谷堂先生という最高な相手と踊って入れるのは

振られがち？かなって

ダンスはエネルギー でますよ☆

赤坂見附駅前

たにどうダンスワールド

東所沢駅 徒歩すぐ

ダンス・スペースディーワン

スタッフは赤坂ベースで
デーワンには曜日でスタッフが2人 勤務しております

お時間があるときにお立ち寄りください