昨日の午後は、久々に磯崎健康企画・IPFに
いってきました。
お尻を中心に筋膜マッサージなんですが
、本当にいつもグーの音も出ないほどのマッサージに
昨日も、
やられたって感じでした。
よる教室から8時過ぎに帰宅して、お風呂から出ると
もう、ソファーに寝転がってしまったのですが、
ふと目が覚めると
胃が痛い～～～～～
気持ち悪い～～～～
そのまま体をかがめてベットへ
・・・
しばらくベッドの中でも気持ち悪くってゴロゴロしていましたが
何とか朝は、目覚めもよく
出かける支度を今からします。
がんばろ～～～～～
昨日は寒かったですからね～～
気をつけないと！
