真琴のダイエット頑張りをきっかけに
私も もしかしたら細く見えるかもしれませんが そうでもなく
完全にダイエットをするとなると 一緒に食事に出かけると
一緒の方に 少し いやな思いをさせてはいけないので
できるときには 我慢しようと思って 頑張っています
でも、、、だめだ～～～～この時期
お中元危険!!!!!
弥生も菜々も 今うちのスタッフは 食べちゃうけど 我慢しなきゃというムードに
だから 甘いもの減らない減らない
糖質止めているときは お肉は食べていいんですね
昨日、私 ちょっとリッチな育ちのいい鶏を 300グラム ルクエでお昼に食べました
野菜と鶏
その日 お腹は 結構張っていますが 体重は やや少なめ
どこで どう減っているのかタニタに聞かなきゃと思うのですが
以前は 一日本当に我慢して 夜、測ったら 1キロ増！！！
何てこと何度もあり 学習していない感じでいましたね。
真琴のお蔭で お肉や野菜 魚をがつっと食べても
大丈夫感が 少し うれしくって 今まで全く肉には興味なかったのですが
最近は ルクエで毎日お肉食べています
さかなも もちろん 骨まで食べるくらいの魚好き
その代り お米を全く食べないので？？？しまった。。。おせんべいは
どうしても食べちゃいますね
一日1枚と思っていますが 時々2枚。
この世の中から甘いものと おせんべいなくなってくれたら諦めつくのに
は～～ 太っちょにならない体質になりたい
