今日の速報

今日は2.0キロ泳ぎました。

265.3キロです。頑張ろう。

久しぶりに食事前に水泳を楽しんだ。やっぱり、１７時になる前ごろから空腹感を感じた。

しかし、今日は自分の体重のことやメタボリックシンドロームのことなど考えていたら、いつもより飲みたいと言う気がおさまりました。

何とか最低でも２キロ。目標５キロ現を目指します。

頑張ろう。