うつからの脱出 

日々の徒然なる思い、その他興味あることを書いています。

相変らず、低能率で生きてます。

2008-09-25 22:40:28 | こころ
仕事の忙しさのあまり、カウンセリングの時間を忘れていた。
健康管理室から連絡があったのは、予定より10分過ぎ_| ̄|○

急いでカウンセリングルームに行くと、15分過ぎていた。
もったいない。半分の時間ロス。

事故ったことから、立ち直れないでいる。
今の気分はMAXを100%とすると、どのくらい?って聞かれて、
「30%くらいです。」と答えた。

とにかく、見積もりが出ないと落ち着かないでしょうと言われた。
確かにその通り。いくら払うのかわからない状態では、どうしようもないもの。

あ~仕事の能率、上がらないよ。

残業はあまりするなといわれても、やるべき仕事が終わらないと帰れないのだ。
効率の悪い俺。不良品。

日本郵政、配達記録の廃止を延期。

2008-09-25 01:18:44 | ニュース
仕事で手痛い失敗をいくつかやって凹んでおりますが…

まぁ、それは置いといて。

ニュースの記事から。

日本郵政グループの郵便事業会社は24日、「配達記録郵便」の廃止予定日を11月17日から09年3月1日に延期すると発表した。
簡易書留への移行で実質値上げになるため、カード会社などの大口利用者が反発。苦情が約200件に達したため、周知期間をとることにした。

http://www.asahi.com/business/update/0924/TKY200809240280.html?ref=goo

郵便が民生化されて、いい事なんてあっただろうか?
休日の受付の窓口は閉まってしまったし、配達記録の受付の対応時間も短い。

…と思っていたら、配達記録を廃止すると言い出した。
これは、ゆうちょ銀行で保険を扱うことが影響しているのではないか。

とりあえず、苦情が200件出て、延期措置を取るそうだ。

しかし、ヤフオクとかで使っていた人には大打撃だろうなぁ。

赤字をなくせば良いというものではない。

サービス低下は、郵便そのものをメール便に取って代われる恐れもあるのではないか。

信頼のおけない人_| ̄|○

2008-09-23 23:17:07 | こころ
俺は早くも約束を何回も破っている。

そう、3か条のうちの一つ、「午前一時までに寝る」だ。

もう知らないとかそういう段階じゃない。

あなたのそういう反省した姿を見るのも見飽きたとまで。

仏の顔も3度までと言うが、もうだめだ。

自分自身、情けないと思っている。

しかし、ネットって深夜になると止められないのよね…


今日は筋肉痛と、ダルさでせっかく晴れた日だったのに、一歩も外に出ませんでした。    

まっいいか

コスモスが咲いてきた。本当はコスモス街道に行きたかったけど…

ひとまず、安心。

2008-09-23 03:12:27 | こころ
雨上がりなのにスッキリしない一日だった。

会社休んで4連休にしたのに、やる気が出ない。

午後からスポーツジムに行くことにした。

首の捻挫で1ヶ月、休んでいたので、久しぶり。

今日のレッスンは、アクティブヨガだった。

インストラクターがいつものボクササイズの人に変更になってた。

会うなり、久しぶりだね、と言ってくれた。

レッスンは、難しかった。体の一部を意識して運動しないといけないし、

息を吐きながらの運動だから、息継ぎが難しい。

最後に立位のポーズになると全然ダメ _| ̄|○

バランスが取れないよ…

レッスンの後、20分間エアロバイク漕いで、対組織計で測ってみた。

ウエストはメジャーで72cm。

体重58kg、体脂肪率13.0%。

うちにある、タ○タの体脂肪計と全然違うじゃないか。

足だけのと、両手で持って測るヤツとは違うのだろうか…

ひとまず、10%台あって、安心した。

一夜限りの復活、ミル姉さん、お久しぶり♪

2008-09-21 01:01:45 | Weblog
お笑いコンビ、ウッチャンナンチャンの内村光良(44)が率いて、かつて大ヒットしたバラエティーが30日、一夜限りの特番「笑う犬・2008秋」(フジ、後10・30)として復活する。

笑う犬と言えば、深夜枠でやってた時、中島知子が宇多田ヒカルのAutomaticをパロっていたのを思い出す。
天井が下がってきてウケタ。ww

その後、青い犬(ラフ君?)の中から本人が出てきたり。

あ~懐かしっす。


http://news.www.infoseek.co.jp/search/story/20sponichitycb005/%25A5%25DF%25A5%25EB%25BB%25D0%25A4%25B5%25A4%25F3/


宇多田バージョン




こちらは中島知子バージョンwww



途中経過・まだまだ道はとほい…

2008-09-20 22:23:22 | CAR
代車のオーディオが壊れて音が出ないので、主治医のところへ行ってきた。

クルマはそこにはなく、修理工場の方にあった。

オーディオはカセットからMDに変わってしまった。
カセットのトランスミッターを持っていたので、残念。


忘れ物を取りに修理工場へ。

そこにはエンジンその他の部品を下ろされたがらんどうの愛車があった。

フレームは修正され、ボンネットは中古品の塗装を剥がし、下地の塗装を塗ったところ。

まだまだ時間がかかりそうだ。

本当は概算の見積もりを知りたかったけれど、まだ出なさそうだった。

…という訳でしばらくはシトロエンな生活を続けます。

課長と面談、以外にも!?

2008-09-18 22:27:37 | こころ
課長は、楽して仕事できるよう考えなさいと言った。

如何に仕事を人に振るか、考えるべきだと。

俺の場合、全部自分で抱え込んでオーバーワークしてしまうことを知っている。

いわゆるホウレンソウ(報…報告、連…連絡、相…相談)を上司にちゃんとしなさいと。

残業が多くなりそうになったら、リーダか課長に相談する、そう約束した。

躁状態の時は、オーバーワークになり勝ち。
自分でコントロールできないところは上司に相談。

あとは睡眠をちゃんと取るように。休息することも病気の状態を良くするからと。

う~ん、案外まともなことを言われたなぁ。

下手なカウンセリングよりも、効いたみたいだwww

事故米、コンビニ・スーパーのおにぎりにも…

2008-09-18 22:01:10 | ニュース
愛知県は18日、食料品製造会社「シノブフーズ」(大阪市)の名古屋工場(愛知県弥富市)に、米穀加工販売会社「三笠フーズ」(大阪市)と接着剤製造会社「浅井」(名古屋市)が不正転売した事故米が混入したもち米計6864キロが納入されていたと発表した。

なかなか納まらない中国産のもち米による汚染米の使用事故。

少しなら、消費者を騙せるだろうと製造メーカーのトップは思っていたのだろうか?

今年2月15日から8月8日にかけて、赤飯のおにぎりなど10万2053個に加工され、愛知、岐阜、三重、静岡、長野、福井、石川、滋賀8県のコンビニエンスストアやスーパーマーケットで販売された。

健康被害の報告はなく、現在、流通している商品もないという。

シノブフーズでは「大きな迷惑と心配をかけ、おわびする」としているが、同工場がおにぎりなどを卸したスーパーやコンビニの名前については、「取引先に迷惑がかかる」などとして明らかにしていない。

シノブフーズは卸し先を明らかにすべきだ!

取引先より消費者を大事にしてほしいものだ。