ダイエット９２日目

　　久々に 登場 です。


１月23日 に 11.4kg から スタートした ダイエット も ９２日目

　月イチ の トリミング に 行ってきました。



※今回おデコの盛りはスッキリ

　 動物 で 体重 を 測ってもらいました。


な、な、なぁ～んと

10.1kg


９２日間 で 11.4 － 10.1 ＝ 1.3kg の 減量 です。


目標 の 10kg以下 まで、 あと 一歩



ここで、最近 ごはんのトッピングに 仲間入りした ダイエット の 強い味方


今までは

ほぼ 毎日 使うのに 捨ててしまっていた コレ



出汁を とった 後の 煮干し ＆ 鰹節


コレ って 良質 の たんぱく質 ですよね


ごはんに のせてみたら 喜んで 食べました。


以来

お豆腐 と ともに ダイエット の 強い味方 です





体重 は 減ったけど、イタズラ は 減りません・・・・・





　応援よろしくお願いします。

鎌倉から葉山へ～

“鎌倉”と いえば　鶴岡八幡宮

　　　　　　　　　　　大仏

　　　　　　　　　　　銭洗い弁天

　　　　　　　　　　　明月院

　　　　　　　　　　　長谷寺

　　　　　　　　　　　円覚寺

　　　　　　　　　　　建長寺　・・・・


小学校高学年から ８年ほどを 藤沢市で 過ごした 私でも 他に 思い浮かびません・・・。


今回 ユキコさんに お薦めの お寺を 案内していただいて 鎌倉の魅力 を 再発見 できました。


～　浄明寺　～
じょうみょうじ




報国寺 から 道路を 渡って ほど近い場所に 浄明寺 は あります。

あまり 大きなお寺 では ありませんが、

鎌倉のお寺 人気 ＢＥＳＴ５ に 入っているそうです。



牡丹の花 で 有名なのですが、まだ 開花には 早かったようです。



降りだした 小雨 に 鉢植えの 牡丹は 抹茶処の 軒下に 避難



ユキコさん の 亡くなられた ご主人 は

生前

『 浄明寺 の 境内に立って 本堂を 背に 振り返って 見る 景色が 一番 好きだ！ 』

と

仰っていたそうです。



さあ 時刻は １１時半

コチラ も ユキコさん の お薦め

１２時に 予約してある 葉山 の フレンチレストラン　ラ・マーレ　へと 向かいます。




地元でとれた 肉・魚貝・野菜を使った カジュアルフレンチ



デザートも たくさん いただきました





ヒサミさん 手作り の クッキー　　ユキコさん からは リップミラー


おふたりから お土産 まで いただいてしまい

一生 の 思い出 に 残る 一日 と なりました。


ヒサミさん　ユキコさん　ありがとうございました。


また 来年 の ４月 に

脚 も 身体 も 元気で お会いしましょう。




ダ・イ・ブ・ツ　みたい・・・？

春の鎌倉～報国寺～

２０１０年 ４月２０日　火曜日　午前１０時３０分

待ち合わせ場所 は ＪＲ 鎌倉駅 東口（八幡宮側）


～ ちょうど ３年前 の ４月２０日 ～　

私 は 鎌倉 の 整形外科 で 脚 の 関節手術 を 受けました。


※ 報国寺 山門 にて　

Ｌ ： 藤沢市在住 ヒサミさん 　Ｒ ： 鎌倉市在住 ユキコさん


同じ日 に 同じ手術 を した 私たち ３人 は 年齢 も 少しずつ 違いますが

１０日ばかりの 入院生活 で すっかり 親しくなりました。

ユキコさん 曰く　私たちは 同期 の 桜 だそうです。

以来 年に１度 の 検診日 前後 に 待ち合わせて ランチ を 楽しんでいます。


今年は 早めの 待ち合わせで ユキコさん が お薦め の お寺 を 案内してくださいました。



～　報国寺　～
別名　竹寺　
　

山門 を くぐって 歩いて行くと 孟宗竹 の 竹林 が 広がります。　


　　　　

手入れ の 行き届いた 庭は 石や 樹木の 根元にも ビロードのような 苔が びっしり





鐘つき堂

茅葺き屋根 の 左後ろに 広がるのは 芽吹いたばかり の 銀杏の樹





抹茶処 に 覆いかぶさるような 夏紅葉 の 美しい赤色



竹の根元には 開花を 見る事が 稀な 踊り子草 の 可憐な 黄色の花

見た人は 幸せになれる とか。１週間ほどで 散ってしまうそうです。





石灯籠 も 手水鉢 も 苔生していました。




最後に とても 残念な 画像 です。

この 美しい竹林 にも こんな 悪戯が ・・・


春の鎌倉　次回は ～浄明寺～ です。　 たぶん 明日　




　またまた お留守番でした ワン・・・by 壮祐　

木更津の海

一昨日 　 木更津へ行き ました。　with

用事 を 済ませてから 海 を 見に 海浜公園へ　


赤い橋 は 中の島大橋 　 橋の奥 は 木更津港 ・ JR駅 ・ 市街地　

中の島大橋 を 右から 左へ 渡って行くと 潮干狩り の 浅瀬 が 広がる 海 です。これから ＧＷ に かけては かなり 賑わいます。



※写真 の 海と 空の 境目の 陸地が 潮干狩り の 浅瀬




壮祐 in the KAIHIN PARK




左に 目を 向けると 東京湾



　ちょうど 木更津港 へ 入る 大きな船 が やって来ました・・・・・





帰り の 信号待ち で パチリ



ワッ！　近すぎっ ！！ ・ ・

春うらら・・・

　　こんにちは

　　朝から 穏やかな 晴れ






お散歩コース の 水を張った 水田 も 鏡のように 周りの景色 を 映しています。


５月 の 連休にかけて 再度 寒波 が くるそうなので、


農家の方々 も 田植え は 足踏み状態 なのでしょう。



さて 帰って 壮祐 の 朝ごはんタイム







応援よろしくお願いします。