毎年 この季節、
陽射しに誘われて、つい薄着をしてしまいがち・・・・・だって、ウールのハイネック（昔はとっくり）セーターとかコートは脱ぎ棄てて、
コットンＴシャツとか、デニムを着たくなるでしょう？？
そうすると、夕方のお散歩はとっても寒い
夕ごはんは、身体が心から温まるメニューを心掛けなくっちゃ！！
Ｌ：サーモンリゾット 鮭ほぐし身・大根・人参・菜花・五穀ごはんの素・味噌
Ｒ：粕汁 鮭・大根・人参・蒟蒻・味噌・酒粕
きのうは、サーモンのアラ １パック 250円で、粕汁と壮祐のサーモンリゾットを作りました。
鮭は、サーモン・トラウト だったので、天然の
オイルたっぷり 
click here ↑ サーモン・トラウトは養殖されたニジマス・・
鮭は、サーモン・トラウト だったので、天然の
オイルたっぷり click here ↑ サーモン・トラウトは養殖されたニジマス・・
身体が温まるごはんを食べて、
お洒落心は忘れずに、
朝晩のお散歩には、
まだクリーニングに出さないでおいたコートを着込んで、
花冷えの季節を乗り切ろう！！
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