気がつけば、いつの間にか8月突入
そう言えば、我社では毎年真夏に健康診断が行われる。 （水分が取れないのは辛い
）
去年の健康診断は、散々な結果だった．．．
・血圧高い
・中性脂肪高い
・脂肪肝
・体重増
・ウェスト増
それで、残業中の間食は一切止めた。 珈琲もブラック
家でも夜中のポテチとジュースなんてものは、厳禁
お陰様で、血圧は正常値、体重は4kg減、ウェストは5.5cm減
後は血液検査の結果で中性脂肪が落ちていれば嬉しいのだが．．．
キツくなっていたお気に入りのジーンズ
がスッと履けるようになりやした。
内蔵に付いた脂肪は、チャリンコで徐々に燃やしていきたいと思います。
乞うご期待