ダイエット＠東京 スタート

いや～昨年からやばいやばいとお伝えしてきた（って他人事のようですが）
bienvenidoの体重。

上下しつつも結局上がっております。涙


そこで、ゆる～いダイエットではなく
京都の時のように集中ダイエットに変更することに決めました！！

まずは１か月！！

現実的に－3キロ目指したいところ。

初歩に戻って

レコーディングダイエット再スタート。


この太った事実をリバウンドと言うべきか？

とは言え、減量してすでに3年目？？

改めて太ってきたというべきか。

ラファさん曰く

ダイエットは生き方！！

ということですので・・・

生き方を見直す時期なのかも。笑

年齢的にも・・・（話しが大きくなっていますが）


と悲しくなっているbienvneidoの隣りで
減量後の体重維持をしているラファさん。

どれだけ意志が強いのか！

となりにいる意志の強い方を見習って

ファイティン！！