アロマ生活の始まりは・・・・

こんにちは～♪

生活にアロマを取り入れるようになって、１８～１９年経ちます

最初は出産の時でした

陣痛の痛みを和らげるためにと、助産婦さんが

ラベンダーの香りを焚いてくれたのです

だいぶリラックス出来たのを覚えています＾＾

それで、出産後にアロマ教室に通うようになりました♪時には子連れで・・・

ところで、

最近、エッセンシャルオイル（精油）＝EOを沢山購入しました＾＾

「ゼラニウム、ティートリー、レモン」は必需品！！

特に「ティートリー」はこの時期、花粉症には欠かせません！！

イランイランはセール品だったので・・・

　

ラベンダーも必需品デス、万能だから＾＾

スィートオレンジと、グレープフルーツは滅多に買わないんですけど

久しぶりに使いたくなりました

ウインタースパイス！！セール品でしたが、芳香材代わりに良いかと・・・

柑橘系ですが、スパイシーでウッディな香りデス

以上は無印で購入しました（種類は少ないですが、価格はお安いデス）

10㎜で１０００～１５００円程ですもん（生活の木の半額程です）

下の写真は生活の木で買ったのですが、

クラリセージとマンダリンです

3㎜で１０００円程しますので、やや高めですが無印にはありません

この2種は神経が休まり安眠効果があります

夫が不眠症なので、寝る前に焚いてあげるとぐっすり眠れると感謝されています！！

私も時々使います＾＾

　

マグカップで簡単お手軽に芳香浴出来ますョ

沸騰したお湯を注ぎ、オイルを１～２滴入れてゆっくり鼻に近付け吸入します♪

こちらはハーブコーディアル、一杯分のポーションです

サクラのコーディアル！機関限定だそうです

8倍に薄めて飲みました・・・かすかな桜風味の甘い飲み物でした＾＾

　

 

 

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