私の生活に欠かせないのがアロマです
時期によって多少違いますが、最近はこちらの４タイプを使っています
ラベンダー、ゼラニウム、パルマローザ、レモンマートル
ラベンダーは万能です
芳香浴、コスメ、・・・は誰もが知るところですが、ちょっと肩が凝って痛い時なども１滴肩に擦り込むと自然に治ってきますョ
ゼラニウムはラベンダーに飽きた時（物足りない）に代わりに使います
パルマローザは化粧水作りに使います
レモンマートルは空気清浄と気分転換に使っています
全て、１滴で効果あります
でも、直接、原液で使えるのはラベンダーとティートゥリーだけですから
他のオイルは必ず希釈（薄めて）して使ってくださいネ
アロマの本などを参考にしてください
