言いたいことをちゃんと言う

以前は言いたいことを何でも言うのことは、 わがままだと思っていた。 アサーティブネスなんて言葉も知らなかったし。 アサーティブネスを勉強したからというのではないけど、 最近は、不満や苛立ちも、 特に家族には、きちんと伝えたいと思っている。 怒るとか、あたるとかでなく、 私はあなたのこういう行動にイライラしている。 だから、こうして欲しいと伝えるようにしてる。 今までなら、 . . . 本文を読む

お絵かきコーチング

先日、松岡かほるさんの、お絵かきコーチング講座を受けてきました 絵心がないと心配しながら行ったけど やってみると皆、私、実は才能アルかもと思わされるくらい 楽しく、素敵にできあがりました また、美術の先生でもある松岡さんの承認がうまいんです さすがコーチ！！ 子どもの頃にこんな先生に出会えてたら ひとつ苦手なものが減っていたかもしれないなぁ… . . . 本文を読む