今日も何だかスッキリしません
。やっぱり下腹部あたりが違和感。
そして身体が怠い。。。
ホントは家でゆっくりしたかったんだけど
トイレットぺーパーが無いという緊急事態。
どうしても買い物に出なくては
朝食はシッカリ取る派なのに
全く食欲なし
食べたのは目玉焼きとサラダ少々。
すると当然お腹が空く分けですよ(笑)
11：00頃になんだかパンが食べたくなって
スタバでデカフェとアボガドサンドを。
「お腹が空いたのなら
食べられる時に
食べればいいんだ」
こんな単純なことにハッと気づきましたｗ
あたり前ですが。
仕事をしていたら昼食は
昼食時間にしか食べられません。
…とはいえ、あまりに忙しくて
お昼の時間に昼食を食べられなくて
16：00頃に食べるとかザラにありましたけど
せめて12：00頃にならないと
お昼は食べちゃダメなんだという先入観？(笑)
休職してからずっと
そんな感じだったことに気づきました。
今みたいに食欲もない時なんかは
食べられる時に食べりゃいいんですよねｗ