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お盆明け、仕事を再開し
本格的にエンジンがかかってきた方も多いでしょう。
『仕事も疲れるが、休みの日は『休む日』とはならず・・・
疲労感を感じて仕事の能率が上がらないよ～・・・』
という方も多いと聞きます。
今、疲労している状態は
●エネルギーが足りない状態
●エネルギーを正しく使う回路や系統が働いていない
どちらなのか？
正しく判断することが大事です。
・栄養素＝エネルギーが足りない
・寝足りない
・身体の一部、または全体を使い過ぎている
・脳や脊髄がエラーをおこしたり、パニックになって、正しく命令することが出来ていない
▲
これらは、「疲労」という言葉で表現する際の
身体の状態を作ってしまう、典型的な原因です。
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実は、疲労する原因というのは
驚くほど、種類がたくさんあります。
◎エネルギー＝栄養素をたくさん補給したから。
◎たくさん寝たから。
◎たくさん休んだから。
こういう理屈と行動だけでは
除去できない疲労は、意外なほど多いんです。
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○物体（筋肉とか靭帯とか関節。場合によっては骨、内臓）として
身体のどこかが「疲労」しているのか？
○疲労を感じさせる物質がたまっているのではないか？
○「休み」は、本当に休んだことになっているのか？
○「栄養補給」は、本当に必要な栄養素を補給しているのか？
○「疲労」と「疲労感」を、混ぜてしまっていないか？
↑↑↑
「疲労」を軽く考えずに
こんな問題を検証することが、本当に大事なんです。
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誰に相談すれば良いのか？？
疲労とは、いったい、だれが『専門家』であるのか？
医療人？
運動や、トレーニング指導の専門家でしょうか？
ケアやコンディショニングの専門家を名乗る方々？
あなたにとって、最適な人種を発見することが、真に大事です。
「疲労」を放っておけば
必ず！
強烈な悪影響を被って（こうむって）しまいます。
疲労とは、変性し、バージョンとレベルを向上し続けて
あなたの目的達成の道を必ず邪魔し
想像以上のケガや病気を招いてくる
▼
この様な、迷惑な成長をしてしまう因子が
「疲労」なのです。
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ただ、疲労は不要のものという考えも間違いです。
逆説的ですが
あって当然！
なのです。
無いと困るものでもあります。
現在の状態を知らせ、警告し
今進むべき方向性を示唆する
▼
シグナルでもあるからです。
疲労を監視し、コントロールして
快適な生活と行動と思考を獲得する！
それを強く助けてくれる人を見つける能力を磨くことが
今の時代、あなたに求められていることなのです。
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おの整骨院は、外傷専門整骨院です
一般的に診療・治療と呼ばれている行為で
柔道整復師：一般的に言われる
▼
●ほねつぎ
●接骨医
▼
が、おこなうものは
「療養行為」
という呼び方であると
日本国：国家が法律で定めています。
ここでは
一般の方々に分かりやすいように
治療・診療という言葉も使用します
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おの整骨院の業務と中身が分かる動画をご覧下さい。
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