この年になって決行したプチ旅人（おいおい）とその前後のストレスでいきなりリバウンドした時はどうなるかと思ったバンコク愚連隊です。
せっかく順調に減らしてきた、と思ったのに２日間ダンベルウォーキングが出来なかった影響が大きくて、昨日家に戻ってきて体重量ったら
８７．０キロ げげげげげぇええええ～～～～！？
プチ旅人状態の昨日は「日本語の使えるネカフェ」を求めてうろついたし、けっこう歩き回ったんだけど全然効果が無かった状態。
夕食だって「やよい軒」で食べて、ただでさえ少ないボリュームなのにご飯半分残したのに…
しかし、昨日の夕方いつもより長めにダンベルウォーキングをしたら８５キロ台に逆戻り。（早っ！）
そして今朝も
８５．２キロ♪
よし、これならなんとかなりそうだわ…（かなり安堵）
しっかしダイエットにストレスは禁物ですわ、やっぱ…
ではまた
皆さん、クリックお願いね♪↓
下のスポンサーサイトもクリッククリック♪♪
せっかく順調に減らしてきた、と思ったのに２日間ダンベルウォーキングが出来なかった影響が大きくて、昨日家に戻ってきて体重量ったら
８７．０キロ げげげげげぇええええ～～～～！？
プチ旅人状態の昨日は「日本語の使えるネカフェ」を求めてうろついたし、けっこう歩き回ったんだけど全然効果が無かった状態。
夕食だって「やよい軒」で食べて、ただでさえ少ないボリュームなのにご飯半分残したのに…
しかし、昨日の夕方いつもより長めにダンベルウォーキングをしたら８５キロ台に逆戻り。（早っ！）
そして今朝も
８５．２キロ♪
よし、これならなんとかなりそうだわ…（かなり安堵）
しっかしダイエットにストレスは禁物ですわ、やっぱ…
ではまた
皆さん、クリックお願いね♪↓
下のスポンサーサイトもクリッククリック♪♪
がんばってますねぇ。
タイって歩いてるだけでサウナみたいだし、運動したらすぐに体重は減りそう～～とか思ってしまいます。
でもビール飲んだら元のもくあみ、、、みたいな。
私は最近運動するときにコーヒーのみまくってますが、これが結構良くて、脂肪の燃焼あがってる感じがします。
特に最近取材に書き物に忙しくてトレーニングが…（汗）
おぉ～
なんとそんな事情が、、、
ブログ以外にも書き物とかあるんですか？
もしや本業？
（しかもその裏には取材アンドタイ語新聞の読解が…）（汗）