（トレーニング備忘録） 脱水？症状で死にかけた…（大げさだが実際大変）

もう数日前の話だが朝走って死にかけた…（おいおい） . . . 本文を読む

（トレーニング備忘録） 目指せ！「６か国語シャドー」！！

３日前からランニング中に取り入れたシャドーボクシングだったんだけど、今日リキを入れてやったらしんどかった…（汗） . . . 本文を読む

（トレーニング備忘録） なんとかリバウンドを抑えた…

ジムトレが中々できる時間がないけど毎日走ったり、筋トレしたりしてまふ。 . . . 本文を読む

（トレーニング備忘録） ３日走ってない…

走れてない…風邪のせいだけどね… . . . 本文を読む

（トレーニング備忘録） 空港で走る奴はあたしくらいだろうなあ…

ドイツ・フランクフルト空港で乗り継ぎ待ちの時間がめっさあるので構内をランニングしてきました。ここはシャワー設備があるのでいいですな。 . . . 本文を読む

（トレーニング備忘録） メキシコでもペルーでも走ってた（きっぱり）

まあ空港でも走るくらいの人間なので（苦笑）当然メキシコでもペルーでも走ってました。 . . . 本文を読む

（トレーニング備忘録） フランクフルトで空港内で走った…（汗）

色々あってメキシコシティーからアップしているバンコク愚連隊です。もち某国から戻ってきて、翌日メキシコに出発したというハードスケジュール。なんのために来たかはあとで目的地に到着したらアップします。 . . . 本文を読む

（トレーニング備忘録） 海外脱出中（何故？）

何故か現在海外脱出中のバンコク愚連隊です。まあいつかその意味が皆にもわかるじゃろう…（ＢＹ謎の古老） . . . 本文を読む

（トレーニング備忘録） あやうく忘れちゃうところだよ…

実際のお手伝いも結構大変になってきて、大変な話になってきてたりします。（汗） . . . 本文を読む

（トレーニング備忘録） スーパーサ▲ヤ人化。そして初スパーリングへ！

今朝覚醒しました。スーパー◎イヤ人だぁ！（よせ） . . . 本文を読む

（トレーニング備忘録） 右こぶしが痛い…

ここにきて完全に雨季入りの感じのバンコク。今朝は走れないなあ、これじゃ… . . . 本文を読む

（トレーニング備忘録） スピード少し速めた＆Ｎちゃんのおかげ♪

今朝は少し、ほんの少しだけピッチを上げての走り . . . 本文を読む

（トレーニング備忘録） されどジム練

昨日と今朝の練習。（写真は香港ボクシング界の星レックス・ツォーの練習風景） . . . 本文を読む

（トレーニング備忘録） 大阪で走る。道頓堀を走る。

昨日は大阪で朝きっちり走りました。走りました。走りました。（誰に向かって…） . . . 本文を読む

（トレーニング備忘録） 俺ってプロ？（違）

前回が自主練習、その前がちょっと中途半端な練習だったので今回はフルにプロ仕様の練習って感じで。マジしんどいんですが、夜になったらとりあえずしんどさは消えました。また後日出るかな？（汗） . . . 本文を読む