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chariのヘビめちゃ〇〇日記と…。

chariのギター練習日記と、興味のある事をつれづれなるままに…。

団子とワールドカップ。

2018年06月28日 23時31分32秒 | Weblog

こんばんは。
今日はもう寝たいトコですが、
ワールドカップ見ちゃいます。

よもぎ団子を用意して、
日本代表応援しています!
ガンバレ日本!

暑くてプール日和なり。

2018年06月28日 23時25分44秒 | 健康&ダイエット

こんばんは。
今日はプールに行って泳いできたよ。
暑くてプール日和だったから、
いきなり泳ぎまくれました。
いつもは最初は体が重く感じるけど
今日はいきなりサクサク泳げた!

気温と体調って、やっぱり影響ある。
いい運動が出来てスッキリです!

冷しゃぶサラダで元気っす!

2018年06月28日 14時28分14秒 | 食べ物のこだわり

こんにちは。
今日のお昼ごはんはこんな感じでした。
冷しゃぶサラダでーす。
あんまり冷やさなかったけど、
お酢が効いてて、美味しかった!

元気も出たし、今日は泳ぎに行きマース!

朝ごはんは鮭ネギビビンバで!

2018年06月28日 12時05分45秒 | 食べ物のこだわり

こんにちは。
今日の朝ごはんはこんな感じでした。
鮭ネギビビンバです。
昨日の食材を転用して、
鮭をほぐして、ビビンバと炒めました。

サッと作って食べました。
今日も元気にがんばっていきます!